미사중앙초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 미사중앙초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
두근두근새학기초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비매콤찜 🍖
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 2.7
알레르기대체식(흰밥,김) ⬛
단호박카레라이스 🍛
왕새우튀김칠리소스 🍤
치즈감자그라탕 🥔
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 195.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
콩나물국 🌱
참나물도토리묵무침 🥗
철판닭갈비 🐔
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 1.7
흑미밥 🍚
햄모듬찌개! 🥘
새송이어묵조림 🍲
연어스테이크 🥩
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
유부맑은국 🥣
어린잎샐러드 🥗
훈제오리구이/무쌈 🔥
보쌈김치 🥬
초코음료(우유포함X) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 1.2
율무밥 🍚
된장찌개 🥘
과일샐러드 🥗
시래기나물 🌿
닭다리살바비큐
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 2.1
알레르기대체식(흰밥,김) ⬛
닭칼국수(건강식단) 🍜
부추무침 🥗
갈비만두 🍖
배추겉절이 🥬
찹쌀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 81.4, 철분(mg) : 2.7
찰보리밥 🍚
설렁탕 🐮
매콤콩나물무침 🌱
소시지칠리볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 23.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 1.6
김치치즈삼각밥 🥬
물떡국꼬지어묵 🍢
로제떡볶이 🍡
단무지 🥗
허니버터김부각 ⬛
산딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 8.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
보쌈 🥬
크랜베리멸치볶음(아몬드) 🔥
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채볶음(건강식단) 🔥
동그랑땡
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 2.6
나물비빔밥약고추장 🥗
계란실파국 🍳
초당옥수수핫도그 🌭
백김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 1.5
발아현미밥 🍚
마늘빵스틱
북엇국(건강식단) 🥣
치커리사과무침 🥗
제육볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
계란찜! 🍳
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
렌틸콩밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
LA갈비찜(중) 🍖
숙주나물무침 🥗
동치미
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 8.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 2.1
칼슘찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
치즈돈까스 🥩
석박지 🍱
스모어쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 1.5
알레르기대체식(흰밥,김) ⬛
베트남식양지쌀국수(주) 🍜
열대과일
통새우짜조롤칠리소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 416.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 71.2, 철분(mg) : 1.7
귀리밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
고사리들깨볶음(고) 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 97.4, 철분(mg) : 2.5
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤등뼈찜(초1) 💨
건파래볶음 🔥
총각김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
녹두밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
미역줄기볶음 🔥
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 2.0
찹쌀밥 🍚
갈비탕 🍖
청포묵김무침 🥗
도쿄함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 77.2, 철분(mg) : 2.7
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