위례중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 위례중학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘기장밥 🍚
사골조랭이떡국(고) 🥣
돼지갈비바베큐구이 🔥
도라지오이초무침 🥗
배추김치 🥬
초코팡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 82.2, 철분(mg) : 2.1
단호박카레라이스 🍛
요거트과일샐러드 🥗
지파이
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
비타민치커리겉절이(고) 🥬
맛쵸킹닭봉
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
된장찌개 🥘
오향장육(고)
쫄면채소무침 🥗
보쌈김치 🥬
오이고추쌈장 🥬
오미자주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭갈비 🐔
팽이버섯튀김 🍤
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 2.8
보리밥 🍚
마라탕 🍲
꼬들무채숙주무침 🥗
오징어꿔바로우 🦑
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 5.3
치킨마요덮밥2 🍗
김치콩나물국(고) 🌱
달래오이무침 🥗
소떡소떡 🍡
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.9
가바쌀밥 🍚
황태해장국 🥣
돼지갈비매운떡찜 🍖
삼색나물(시,콩,고) 🌿
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.7
대패제육비빔밥 🥗
고르곤졸라피자 🍕
연두부계란탕 🍳
들깨버섯무침 🍄
백김치 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
순대국밥 🥣
마파메추리알조림 🥚
부추무침 🥗
매실오이지무침 🥗
깍두기 🍱
배
기장현미찰밥(교69돌66유40) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 6.7
차조밥 🍚
열무된장국 🧊
매운감자조림 🍲
무쌈 🥬
배추김치 🥬
돌산갓김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
오리훈제채소볶음(교69학168유39) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 2.2
날치알김치덮밥 🥬
콩나물무채국 🌱
구슬치즈샐러드 🥗
함박스테이크(고) 🥩
백김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
코다리살강정
수제소시지구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 3.8
귀리쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
자메이카통다리
총각김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쇠고기장터국밥 🥣
애호박새우젓볶음(고) 🍤
닭고기
핫지코소스구이 🔥
깍두기 🍱
모듬과일(사과,파인대추) 🍎
차수수흑미찰밥(교69학164유39) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 3.2
햄감자짜글이 🥔
두부양념조림(고) 🍲
미트볼소스조림(고) 🍲
배추김치 🥬
구슬아이스크림
차조현미찰밥(교69돌69유39) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 3.9
오므라이스 🍳
시금치된장국(고) 🧊
배오이초무침 🥗
허브닭다리오븐구이(고) 🔥
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 302.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 3.4
차수수밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
돈육김치찜 🥬
야채달걀말이 🍳
파김치 🥬
깻잎김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 4.7
쌀밥(희망자)&김자반 ⬛
스파게티 🍝
오이피클 🥒
새우관자꼬치 🍤
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
골뱅이시금치초무침 🥗
치즈돈까스/소스(고) 🥩
총각김치 🥬
바나나(일반) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.2
혼합곡밥 🍚
얼갈이배추콩나물된장국(고) 🌱
돈육바베큐구이 🔥
보쌈김치 🥬
갓피클 🥒
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 2.2
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