윤슬중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 윤슬중학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥(중) 🍚
쇠고기미역국(중) 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
`콩나물미나리무침 🌱
배추김치(중) 🥬
달고나크레이프
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 2.6
카레라이스(중) 🍛
흑임자샐러드(중) 🥗
스윗소코순살치킨 🍗
깍두기(중) 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 1.8
흑미밥(중) 🍚
슈퍼볼아이스슈
시금치된장국(중) 🧊
양배추쌈(저) 🥬
제육볶음 🔥
옥수수버터구이(중) 🌽
배추겉절이(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 255.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 2.5
보리밥(중) 🍚
해물칼국수 🍜
삼색나물 🌿
새우커틀렛 🍤
깍두기(중) 🍱
용과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥(중) 🍚
쇠고기무국(중) 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
치킨또띠아 🌯
오이김치(중) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 2.4
곤드레나물밥/간장양념장(건강식 🌿
된장찌개 🥘
김구이 🔥
치즈김치함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 2.7
미트소스스파게티 🍝
모듬피클 🥒
리코타치즈샐러드/발사믹소스 🥗
오징어먹물불고기피자 🐮
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 2.7
기장밥(중) 🍚
순대국(중) 🥣
비엔나소시지볶음 🔥
삼치구이 🐟
배추김치(중) 🥬
요거트파인애플푸딩 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 40.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥(중) 🍚
한우갈비탕 🍖
상추오이무침 🥗
오징어김치&고기&해물완자전 🦑
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 105.4, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥(중) 🍚
된장찌개 🥘
야채쫄면무침 🥗
돼지보쌈(중) 🥬
보쌈김치(중) 🥬
자몽
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 2.8
귀리밥(중) 🍚
북어채무국 🥣
케이준치킨샐러드(중) 🥗
두부김치(중) 🥬
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1196.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 81.2, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 2.4
새우필라프 🍤
가스오부시
우동국 🍥
소떡소떡 🍡
오이무침 🥗
배추겉절이 🥬
미니바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 2.0
차조밥(중) 🍚
감자탕(중) 🦴
주꾸미볶음(중) 🔥
달걀말이(중) 🍳
깍두기(중) 🍱
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1262.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.2, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 7.7
차조밥(중) 🍚
해물순두부찌개 🧊
허브닭다리바비큐
마늘쫑진미채볶음(중) 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 305.9, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥(중) 🍚
양송이스프 🥣
양상추샐러드&파인애플드레싱 🍍
돈가스소스 🥩
추억의경양식돈가스 🥩
깍두기(중) 🍱
이슬먹은
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 100.7, 철분(mg) : 2.2
서리태밥(중) 🍚
동태찌개 🥘
감자채볶음(중) 🔥
탕수육/소스 🐷
총각김치(중) 🥬
달달방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 7.9
김밥볶음밥(중) 🍛
어묵국 🍢
아삭한입단무지 🥗
치즈떡볶이(눈꽃치즈) 🧀
오징어튀김 🦑
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥(중) 🍚
사리곰탕 🐮
참나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 2.4
낙지채소비빔밥 🥗
팽이버섯된장국(조갯살) 🧊
올방개묵무침 🥗
탱글뽀득핫도그/케첩 🌭
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 286.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 553.1, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
해물짬뽕 🔥
찐왕교자만두(고기,김치) 🥬
깍두기(중) 🍱
스틱단무지 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 2.9
오므라이스(중) 🍳
얼큰무채국 🥣
대만식지파이
양배추샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 3.2
전국 초중고 학교명 검색