감일초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 감일초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
건오징어실채볶음 🦑
배추김치 🥬
복숭아잼도넛 🍑
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
건오징어실채볶음 🦑
배추김치 🥬
복숭아잼도넛 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
카레라이스 🍛
청포묵김무침 🥗
북채후라이드 🥗
깍두기 🍱
스윗달콤밀크스무디
청포묵김무침 🥗
북채후라이드 🥗
깍두기 🍱
스윗달콤밀크스무디
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
완두콩밥 🍚
냉이된장국 🧊
부드러운계란찜 🍳
비엔나브로콜리볶음(케) 🔥
배추겉절이 🥬
오렌지
냉이된장국 🧊
부드러운계란찜 🍳
비엔나브로콜리볶음(케) 🔥
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
버섯들깨탕(소) 🍄
쑥갓두부무침 🥗
치즈블럭돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
청포도코코푸딩 🍮
버섯들깨탕(소) 🍄
쑥갓두부무침 🥗
치즈블럭돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
청포도코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
우리콩연두부/양념장 🧊
시금치땅콩무침 🥗
총각김치 🥬
오븐에구운츄러스
닭곰탕 🐮
우리콩연두부/양념장 🧊
시금치땅콩무침 🥗
총각김치 🥬
오븐에구운츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
연근부각
어묵국 🍢
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
배
연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
베이컨김치볶음밥/김가루 🍛
두부계란탕 🍳
고추바삭클순살치킨 🍗
오이김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
두부계란탕 🍳
고추바삭클순살치킨 🍗
오이김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
안동식쇠고기국 🥣
우엉햄조림 🍲
불고기메밀전병 🐮
깍두기 🍱
달콤한방울토마토 🍅
안동식쇠고기국 🥣
우엉햄조림 🍲
불고기메밀전병 🐮
깍두기 🍱
달콤한방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 1.5
13일 (금)
차수수밥 🍚
아이스슈
근대된장국 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
눈꽃등심찹쌀탕수육/파인소스 🐷
배추겉절이 🥬
아이스슈
근대된장국 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
눈꽃등심찹쌀탕수육/파인소스 🐷
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 8.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
밤밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
새송이메추리알장조림 🥚
닭꼬치구이 🔥
배추겉절이 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
건새우아욱된장국 🧊
새송이메추리알장조림 🥚
닭꼬치구이 🔥
배추겉절이 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 10.4
17일 (화)
강황쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
통살새우가스/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
포도(레드글로브&애플청포도) 🍇
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
통살새우가스/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
포도(레드글로브&애플청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
치킨마요덮밥김가루,마요소스 🍗
미소된장국(미역) 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
미소된장국(미역) 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 352.1, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
귀리밥 🍚
만두수제비 🥣
숙주크래미맛살무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스망고 🥭
만두수제비 🥣
숙주크래미맛살무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
찰옥수수알밥 🌽
돈육김치찌개 🥬
미역줄기볶음 🔥
분모자국물떡볶이 🥣
백김치 🥬
블루베리샌드웨이퍼 🫐
돈육김치찌개 🥬
미역줄기볶음 🔥
분모자국물떡볶이 🥣
백김치 🥬
블루베리샌드웨이퍼 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
오색현미쌀밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
부추겉절이(영양) 🥬
숯불갈비맛오리불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
몽글순두부찌개 🧊
부추겉절이(영양) 🥬
숯불갈비맛오리불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
차조밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
가마보꼬모듬조림 🍲
마파두부 🧊
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
사골우거지된장국 🧊
가마보꼬모듬조림 🍲
마파두부 🧊
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
찹쌀밥(보조용) 🍚
짜장면/메추리알&오이채 🥚
슬림반달단무지 🥗
뿌링클치파이
깍두기 🍱
액티비아(사과) 🍎
짜장면/메추리알&오이채 🥚
슬림반달단무지 🥗
뿌링클치파이
깍두기 🍱
액티비아(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
율무밥 🍚
김치콩나물국 🌱
베이컨감자곤약조림 🍲
하트미니함박/소스 🍔
구이김 🔥
백김치 🥬
김치콩나물국 🌱
베이컨감자곤약조림 🍲
하트미니함박/소스 🍔
구이김 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
곤약쌀밥 🍚
북어미역국 🥣
도라지오이생채 🥗
간장소스치킨(닭봉) 🍗
배추김치 🥬
스모어오갓멜로
북어미역국 🥣
도라지오이생채 🥗
간장소스치킨(닭봉) 🍗
배추김치 🥬
스모어오갓멜로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
렌틸콩밥 🍚
삼색조랭이떡국 🥣
버터찹쌀김부각 ⬛
가자미굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
삼색조랭이떡국 🥣
버터찹쌀김부각 ⬛
가자미굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
현미밥 🍚
감자고추장찌개(돈) 🥔
꼬들오이지무침 🥗
까르보양념닭갈비 🐔
총각김치 🥬
레드벨벳크림치즈쿠키 🧀
감자고추장찌개(돈) 🥔
꼬들오이지무침 🥗
까르보양념닭갈비 🐔
총각김치 🥬
레드벨벳크림치즈쿠키 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 2.6