광주푸른초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 광주푸른초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
마파두부 🧊
물파래무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 36.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
오이사과무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 2.2
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
세발나물무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
버섯매운탕 🍄
뮤즐리멸치볶음 🔥
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쑥국 🥣
미나리초무침 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
삼겹살구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.3
통밀밥 🍚
초코칩트위스트
참치김치찌개 🥬
돌나물샐러드 🥗
크런치치킨 🍗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 376.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 5.6
미니밥 🍚
잔치국수 🥣
배추김치 🥬
쥬스 🍹
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 2.4
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
무쌈 🥬
훈제오리
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
제육고추장찌개 🥘
스크램블에그
웨지감자구이 🥔
소시지구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
카레라이스 🍛
모듬피클 🥒
토마토치즈샐러드 🥗
직화피자 🍕
요구르트(액) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 419.9, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
치킨바베큐소스조림 🍲
쫄면채소무침 🥗
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 2.3
콩나물국 🌱
미트볼케찹조림 🍲
옛날도시락
망고 🥭
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
초코롤케이크 🍰
닭곰탕 🐮
시래기고등어무조림 🐟
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 2.7
보리밥 🍚
마라탕 🍲
깻잎나물 🌿
생선까스 🐟
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
참나물파프리카생채 🌿
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 2.4
차수수밥 🍚
호두과자
들깨수제비국 🥣
콩나물깨장무침 🌱
코다리강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 4.2
양송이하이라이스 🍛
오이지무침 🥗
케이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.0
현미밥 🍚
크림스프 🥣
이탈리안치즈샐러드 🥗
수제돈가스조 🥩
돈가스소스조 🥩
과일푸딩 🍮
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 1.6
셀프김밥 🍱
우동국 🍥
양배추샐러드 🥗
새우튀김/소스 🍤
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 350.6, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
시래기감자탕 🦴
연두부/양념장 🧊
도라지강정
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
숭늉
숙주미나리무침 🥗
김치볶음 🔥
돼지고기간장불고기 🐮
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 1.6
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