감일백제중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 감일백제중학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
맛살숙주무침 🥗
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
생크림케이크 🍰
소고기미역국 🥣
맛살숙주무침 🥗
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 260.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
흰쌀밥(선택) 🍚
김밥볶음밥 🍛
단무지 🥗
소시지국물떡볶이 🥣
김말이50 ⬛
파인오렌지주스 🍹
김밥볶음밥 🍛
단무지 🥗
소시지국물떡볶이 🥣
김말이50 ⬛
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 8.6
5일 (목)
흑미밥 🍚
쫀득떡만둣국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
데리야키닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
모둠과일
쫀득떡만둣국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
데리야키닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 6.0
6일 (금)
현미밥 🍚
돼지고기김치짜글이 🥬
탕평채 🥗
돈가스&소스 🥩
오이김치 🥬
딸기 🍓
돼지고기김치짜글이 🥬
탕평채 🥗
돈가스&소스 🥩
오이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
허브수육 🐷
큐브채소&쌈장 🥬
고추장진미채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
냉이된장찌개 🥘
허브수육 🐷
큐브채소&쌈장 🥬
고추장진미채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
사골칼국수(중) 🍜
들깨시래기나물볶음 🔥
비엔나소세지볶음 🔥
배추겉절이 🥬
오렌지
사골칼국수(중) 🍜
들깨시래기나물볶음 🔥
비엔나소세지볶음 🔥
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.4, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
카레하이라이스 🍛
오이지무침 🥗
매콤닭구이&마요소스 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
오이지무침 🥗
매콤닭구이&마요소스 🔥
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 314.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
현미밥 🍚
모둠햄찌개 🥘
얼갈이무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
파인애플 🍍
모둠햄찌개 🥘
얼갈이무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
차조밥 🍚
짬뽕국 🔥
키위드레싱샐러드 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
두쫀쿠
짬뽕국 🔥
키위드레싱샐러드 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 13.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
낙지무채국 🐙
미나리콩나물무침 🌱
돼지목살두루치기
콘치즈그라탕 🧀
배추김치 🥬
낙지무채국 🐙
미나리콩나물무침 🌱
돼지목살두루치기
콘치즈그라탕 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
칼슘기장밥 🍚
순댓국 🥣
멘츠카츠&소스
오이송송이
섞박지
사과 🍎
순댓국 🥣
멘츠카츠&소스
오이송송이
섞박지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
흰쌀밥(선택) 🍚
오므라이스 🍳
우동고명장국 🍥
흑임자양상추샐러드 🥗
동글소시지구이&케첩 🔥
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
오므라이스 🍳
우동고명장국 🍥
흑임자양상추샐러드 🥗
동글소시지구이&케첩 🔥
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 284.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
귀리밥 🍚
물떡어묵탕 🍢
조랭이떡돼지갈비찜 🍖
고추장시금치무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리요거트컵케이크 🫐
물떡어묵탕 🍢
조랭이떡돼지갈비찜 🍖
고추장시금치무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리요거트컵케이크 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 309.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
차수수밥 🍚
소고기우거지탕 🍲
코울슬로
뿌링클치킨&치즈볼 🧀
총각김치 🥬
메론
소고기우거지탕 🍲
코울슬로
뿌링클치킨&치즈볼 🧀
총각김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
건새우시금시된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
베이컨감자채볶음&케첩 🔥
배추김치 🥬
배
건새우시금시된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
베이컨감자채볶음&케첩 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 347.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
현미밥 🍚
소고기뭇국 🥣
된장취나물무침 🌿
토마토치즈햄벅스테이크 🥩
총각김치 🥬
열대과일펄요거트
소고기뭇국 🥣
된장취나물무침 🌿
토마토치즈햄벅스테이크 🥩
총각김치 🥬
열대과일펄요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 334.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 395.8, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
흰쌀밥(선택) 🍚
돈코츠라멘
감귤샐러드 🥗
단무지 🥗
타코야키
골드키위컵젤리 🍮
돈코츠라멘
감귤샐러드 🥗
단무지 🥗
타코야키
골드키위컵젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 34.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 1.5
26일 (목)
보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오징어초무침 🦑
소불고기떡볶음 🐮
동그랑땡
총각김치 🥬
김치콩나물국 🌱
오징어초무침 🦑
소불고기떡볶음 🐮
동그랑땡
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
차조밥 🍚
소고기숙주국 🌱
머스터드냉채 🥗
고구마치즈돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
모둠과일
소고기숙주국 🌱
머스터드냉채 🥗
고구마치즈돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
달걀국m 🍳
명엽채볶음 🔥
돈육김치볶음&온두부 🔥
깻잎김치 🥬
달걀국m 🍳
명엽채볶음 🔥
돈육김치볶음&온두부 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
칼슘기장밥 🍚
육개장 🌶️
생크림고구마단호박무스m 🍠
양파채절임 🥗
새송이스틱떡갈비 🍖
배추김치 🥬
포도(적,청)40 🍇
육개장 🌶️
생크림고구마단호박무스m 🍠
양파채절임 🥗
새송이스틱떡갈비 🍖
배추김치 🥬
포도(적,청)40 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 5.4