고산별빛초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 고산별빛초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화밥 🍚
실파달걀국 🍳
유린기
김구이 🔥
깍두기 🍱
자장소스
파인애플 🍍
실파달걀국 🍳
유린기
김구이 🔥
깍두기 🍱
자장소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한입감자전 🥔
한입김치전 🥬
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한입감자전 🥔
한입김치전 🥬
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
차수수밥 🍚
삼색조랭이떡국 🥣
감자채볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
알타리김치 🥬
사과 🍎
삼색조랭이떡국 🥣
감자채볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
알타리김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
근대된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰옥수수알밥 🌽
소고기무국 🥣
들기름막국수 🥣
매콤순살닭볶음 🔥
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
소고기무국 🥣
들기름막국수 🥣
매콤순살닭볶음 🔥
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
미역줄기맛살볶음 🔥
피쉬커틀렛&소스
알타리김치 🥬
샌드웨이퍼
햄모듬찌개 🥘
미역줄기맛살볶음 🔥
피쉬커틀렛&소스
알타리김치 🥬
샌드웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 1.8
11일 (수)
마파두부덮밥 🧊
물만두국 🥟
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
천혜향 🍊
물만두국 🥟
소떡소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
광주식애호박찌개 🥘
부추참깨무침 🥗
훈제오리구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
요구르트(윌) 🧃
광주식애호박찌개 🥘
부추참깨무침 🥗
훈제오리구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 1.2
13일 (금)
율무밥 🍚
누룽지닭곰탕 🐮
미트볼채소조림 🍲
뮤즐리멸치볶음 🔥
섞박지
한입홍시
누룽지닭곰탕 🐮
미트볼채소조림 🍲
뮤즐리멸치볶음 🔥
섞박지
한입홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
납작보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
블럭치즈돈까스&소스 🥩
알타리김치 🥬
푸딩 🍮
참치김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
블럭치즈돈까스&소스 🥩
알타리김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 1.7
17일 (화)
차조밥 🍚
북어감자국 🥔
오징어떡볶음 🦑
스크램블에그
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
북어감자국 🥔
오징어떡볶음 🦑
스크램블에그
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
멸치장국 🥣
로제떡볶이 🍡
당면만두 🥟
깍두기 🍱
요거타임
멸치장국 🥣
로제떡볶이 🍡
당면만두 🥟
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
가바현미밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
찐빵
진미채볶음 🔥
데리야끼삼치구이 🐟
배추김치 🥬
사골우거지된장국 🧊
찐빵
진미채볶음 🔥
데리야끼삼치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 489.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 1.6
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
수육&쌈장 🐷
상추&두부쌈장 🧊
배추겉절이 🥬
꿀떡 🍡
순두부찌개 🧊
수육&쌈장 🐷
상추&두부쌈장 🧊
배추겉절이 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
데리야끼닭봉조림 🍲
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
카스테라경단
꼬치어묵국 🍢
데리야끼닭봉조림 🍲
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
보리밥 🍚
소고기육개장 🌶️
연두부달걀찜 🧊
아귀살강정
섞박지
딸바우유 🥛
소고기육개장 🌶️
연두부달걀찜 🧊
아귀살강정
섞박지
딸바우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
김치콩나물국 🌱
펜네파스타 🍝
알타리김치 🥬
씨없는포도 🍇
김치콩나물국 🌱
펜네파스타 🍝
알타리김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
찰옥수수알밥 🌽
감자된장찌개 🥔
한우버섯불고기 🐮
동그랑땡전 🍳
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
감자된장찌개 🥔
한우버섯불고기 🐮
동그랑땡전 🍳
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 345.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
귀리밥 🍚
(매콤)오징어무국 🦑
돈육찹스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
골드키위 🥝
(매콤)오징어무국 🦑
돈육찹스테이크 🥩
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
들깨수제비국 🥣
무장아찌숙주무침 🥗
하와이안함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
들깨수제비국 🥣
무장아찌숙주무침 🥗
하와이안함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 1.8
31일 (화)
흑미밥 🍚
나주곰탕 🐮
돈육메추리알장조림 🥚
연근우엉강정
섞박지
딸기 🍓
나주곰탕 🐮
돈육메추리알장조림 🥚
연근우엉강정
섞박지
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 3.0