연천왕산초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 연천왕산초등학교의 급식메뉴를 경기도연천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
북어계란국 🍳
감자볶음 🔥
돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
북어계란국 🍳
감자볶음 🔥
돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
카레라이스+ 🍛
김당면말이튀김 🍤
깍두기 🍱
푸딩 🍮
우유1 🥛
김당면말이튀김 🍤
깍두기 🍱
푸딩 🍮
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
귀리밥 🍚
꽃게된장찌개(건강식단) 🥘
돼지갈비찜+ 🍖
브로콜리/초고추장
총각김치 🥬
우유1 🥛
꽃게된장찌개(건강식단) 🥘
돼지갈비찜+ 🍖
브로콜리/초고추장
총각김치 🥬
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
김구이 🔥
닭다리살바베큐
오이김치 🥬
귤 🍊
우유1 🥛
건새우아욱국 🍤
김구이 🔥
닭다리살바베큐
오이김치 🥬
귤 🍊
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 287.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 405.6, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
탕평채 🥗
생선커틀렛 🐟
배추김치 🥬
우유1 🥛
청포도 🍇
냉이된장국 🧊
탕평채 🥗
생선커틀렛 🐟
배추김치 🥬
우유1 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 329.8, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
영양잡곡밥+ 🍚
조갯살미역국 🥣
시금치무침 🥗
미니햄버거스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
우유1 🥛
조갯살미역국 🥣
시금치무침 🥗
미니햄버거스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 469.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 4.5
11일 (수)
오므라이스+ 🍳
콩나물김치국 🌱
닭날개간장구이 🔥
단무지 🥗
파인애플 🍍
우유1 🥛
콩나물김치국 🌱
닭날개간장구이 🔥
단무지 🥗
파인애플 🍍
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
찰기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
달래오이무침 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
우유1 🥛
요플레
순두부찌개 🧊
달래오이무침 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
우유1 🥛
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 380.7, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
잔멸치볶음 🔥
김계란말이 🍳
오이김치 🥬
배
우유1 🥛
부대찌개 🥘
잔멸치볶음 🔥
김계란말이 🍳
오이김치 🥬
배
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰기장밥 🍚
쇠고기무국+ 🥣
양배추쌈 🥬
오리주물럭
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
쇠고기무국+ 🥣
양배추쌈 🥬
오리주물럭
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.2, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
영양잡곡밥+ 🍚
감자된장국 🧊
미나리무생채(건강식단) 🥗
쇠고기표고볶음(건강식단) 🔥
초코슈
우유1 🥛
감자된장국 🧊
미나리무생채(건강식단) 🥗
쇠고기표고볶음(건강식단) 🔥
초코슈
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
김치볶음밥+ 🍛
어묵국 🍢
단무지 🥗
감귤쥬스 🍹
바게트피자 🍕
우유1 🥛
어묵국 🍢
단무지 🥗
감귤쥬스 🍹
바게트피자 🍕
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
할맥보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
오이꼬들무침 🥗
파닭(왕)진
총각김치 🥬
우유1 🥛
사골우거지국 🥣
오이꼬들무침 🥗
파닭(왕)진
총각김치 🥬
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
궁중떡볶이 🍡
파래튀각
배추김치 🥬
우유1 🥛
골드키위(16klg) 🥝
육개장 🌶️
궁중떡볶이 🍡
파래튀각
배추김치 🥬
우유1 🥛
골드키위(16klg) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
수제비된장국 🥣
콩나물무침 🌱
뿌링클치킨 🍗
총각김치 🥬
우유1 🥛
오렌지(16kg)
수제비된장국 🥣
콩나물무침 🌱
뿌링클치킨 🍗
총각김치 🥬
우유1 🥛
오렌지(16kg)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어실채볶음 🦑
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
우유1 🥛
사과(366g) 🍎
닭곰탕 🐮
오징어실채볶음 🦑
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
우유1 🥛
사과(366g) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
비빔밥+ 🥗
왜된장국 🧊
새우튀김 🍤
백김치 🥬
포도 🍇
우유1 🥛
왜된장국 🧊
새우튀김 🍤
백김치 🥬
포도 🍇
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 298.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
흑미콩밥 🍚
황태무국 🥣
안동닭찜 💨
얼가리된장무침 🥗
오이김치 🥬
우유1 🥛
바나나 🍌
황태무국 🥣
안동닭찜 💨
얼가리된장무침 🥗
오이김치 🥬
우유1 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 451.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
찰보리밥 🍚
콩나물오댕국 🌱
돈육매추리알장조림+ 🐮
청경채굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유1 🥛
콩나물오댕국 🌱
돈육매추리알장조림+ 🐮
청경채굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
매콤명엽채볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
깍두기 🍱
우유1 🥛
시금치된장국 🧊
매콤명엽채볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
깍두기 🍱
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 490.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
완두콩밥 🍚
오징어무국 🦑
미트볼
냉이무침(건강식단) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
오징어무국 🦑
미트볼
냉이무침(건강식단) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 6.4