연천초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 연천초등학교의 급식메뉴를 경기도연천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥A 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물(고,도,시)A 🌿
김구이 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 110.0, 철분(mg) : 2.8
카레라이스A 🍛
달래오이무침A 🥗
닭봉구이 🔥
깍두기A 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 490.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 1.5
잡곡밥A 🍚
두부된장국A 🧊
야채계란찜A 🍳
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 2.7
찰현미밥A 🍚
부대찌개A 🥘
감자채볶음A 🔥
크런치탕수육 🐷
총각김치A 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥A 🍚
뼈없는감자탕 🦴
도토리묵야채무침 🥗
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 2.7
흑미밥A 🍚
콩나물김치국A 🌱
사과오이무침A 🥗
생선까스A 🐟
총각김치A 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 27.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 92.4, 철분(mg) : 1.5
콩나물밥1 🌱
팽이미소국 🥣
떡볶이A 🍡
파래김자반 ⬛
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 9.4
찰보리밥A 🍚
순두부찌개A 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
동그랑땡전 🍳
오이김치A 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 3.5
홍국쌀밥 🥣
시금치된장국 🧊
두부조림 🍲
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰옥수수쌀밥 🌽
조랭이떡국 🥣
닭갈비볶음 🐔
애기새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 65.1, 철분(mg) : 2.1
발아현미밥A 🍚
냉이된장국A 🧊
진미채도라지무침A 🥗
오리훈제/소스A
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 87.9, 철분(mg) : 2.6
김주먹밥A 🍙
우동A 🍥
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 104.5, 철분(mg) : 1.7
율무밥 🍚
맑은아귀탕A 🍲
비엔나케첩볶음 🔥
머위들깨볶음A 🔥
배추김치 🥬
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 4.1
잡곡밥A 🍚
황태무국 🥣
참나물새콤무침A 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황밥 🍚
동태찌개 🥘
잡채 🥗
도끼떡갈비 🍖
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 98.2, 철분(mg) : 3.1
잡곡밥A 🍚
소고기무국A 🥣
시금치나물 🌿
오이스틱,쌈장A 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 467.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 3.3
비빔밥A 🥗
미소된장국A 🧊
계란후라이 🍳
핫도그/케첩 🌭
백김치A 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 223.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 3.5
귀리밥 🍚
돼지갈비김치찌개A 🥬
야채계란말이A 🍳
바싹불고기/파채 🐮
총각김치A 🥬
무농약사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 89.0, 철분(mg) : 2.2
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
삼치엿장구이A 🐟
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 405.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 1.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
한방갈비탕A 🍖
쫄면야채무침 🥗
해물파전A 🍳
석박지A 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 53.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 80.1, 철분(mg) : 3.4
기장밥A 🍚
근대된장국A 🧊
어묵감자볶음 🔥
목살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 463.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 1.7
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