전곡초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 전곡초등학교의 급식메뉴를 경기도연천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
수수밥 🍚
달걀파국c 🍳
감자베이컨볶음c 🔥
철판닭갈비c 🐔
배추김치 🥬
밀감
푸딩 🍮
:)
ㅎㅎ
달걀파국c 🍳
감자베이컨볶음c 🔥
철판닭갈비c 🐔
배추김치 🥬
밀감
푸딩 🍮
:)
ㅎㅎ
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 117.0, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
나물비빔밥&약고추장c 🥗
유부된장국c 🧊
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
포도(청포도)c 🍇
유부된장국c 🧊
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
포도(청포도)c 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
흰쌀밥c 🍚
참치김치찌개c 🥬
양배추
참깨
샐러드 🥗
치즈돈가스 🥩
:>
깍두기 🍱
그린키위 🥝
:)
참치김치찌개c 🥬
양배추
참깨
샐러드 🥗
치즈돈가스 🥩
:>
깍두기 🍱
그린키위 🥝
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국c 🥣
단호박갈비찜s 🍖
잡채c 🥗
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
:)
쇠고기미역국c 🥣
단호박갈비찜s 🍖
잡채c 🥗
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흰쌀밥c 🍚
갈비만두 🍖
골뱅이채소무침c 🥗
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
오렌지c
갈비만두 🍖
골뱅이채소무침c 🥗
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
오렌지c
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
차조밥c 🍚
닭곰탕c 🐮
매콤오징어채소볶음s 🦑
고구마맛탕c 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
짜요짜요
닭곰탕c 🐮
매콤오징어채소볶음s 🦑
고구마맛탕c 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
흑미밥 🍚
애호박된장찌개c 🥘
수육&쌈장c 🐷
보쌈김치 🥬
파인애플c 🍍
로메인쌈 🥬
애호박된장찌개c 🥘
수육&쌈장c 🐷
보쌈김치 🥬
파인애플c 🍍
로메인쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
혼합잡곡밥c 🍚
부대찌개 🥘
참나물무침c 🥗
닭봉
간장구이 🔥
배추김치 🥬
딸기(친환경)c 🍓
부대찌개 🥘
참나물무침c 🥗
닭봉
간장구이 🔥
배추김치 🥬
딸기(친환경)c 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
찰보리밥c 🍚
콩나물김치국c 🌱
크림카레우동c 🍥
치킨 🍗
커틀렛
:)
깍두기 🍱
포도(레드글로브)c 🍇
콩나물김치국c 🌱
크림카레우동c 🍥
치킨 🍗
커틀렛
:)
깍두기 🍱
포도(레드글로브)c 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 96.1, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라밥 🍚
연포탕(바지락살)c 🍲
콩나물무침c 🌱
김치제육볶음c 🔥
깍두기 🍱
플레인요거트
:)
연포탕(바지락살)c 🍲
콩나물무침c 🌱
김치제육볶음c 🔥
깍두기 🍱
플레인요거트
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
흰쌀밥c 🍚
동태찌개s 🥘
안동찜닭c 🐔
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
마들렌
:)
동태찌개s 🥘
안동찜닭c 🐔
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
마들렌
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 101.0, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
지코바치밥 🍚
우동장국c 🍥
뿌링클
롤링
찰도그
:)
깍두기 🍱
한라봉c 🍊
우동장국c 🍥
뿌링클
롤링
찰도그
:)
깍두기 🍱
한라봉c 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
녹두밥c 🍚
떡국c 🥣
가지나물(오븐)c 🌿
오리주물럭
배추김치 🥬
사과c 🍎
떡국c 🥣
가지나물(오븐)c 🌿
오리주물럭
배추김치 🥬
사과c 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
혼합잡곡밥c 🍚
감자탕c 🦴
시금치무침c 🥗
데리야끼삼치구이c 🐟
배추김치 🥬
대추방울토마토c 🍅
감자탕c 🦴
시금치무침c 🥗
데리야끼삼치구이c 🐟
배추김치 🥬
대추방울토마토c 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 257.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥c 🍚
꽃게탕 🍲
도토리묵무침c 🥗
대패숙주삼겹볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스
슈
꽃게탕 🍲
도토리묵무침c 🥗
대패숙주삼겹볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스
슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
수수밥 🍚
들깨수제비국 🥣
참치마요범벅
닭김치찜 🥬
건파래볶음s 🔥
적포도 🍇
들깨수제비국 🥣
참치마요범벅
닭김치찜 🥬
건파래볶음s 🔥
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
차조밥c 🍚
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
:)
꿔바로우
깍두기 🍱
요구르트 🧃
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
:)
꿔바로우
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 7.8
26일 (목)
흰쌀밥c 🍚
시금치된장국(건새우)c 🧊
고등어곤드레나물조림(건강식단2) 🐟
쑥갓두부무침c 🥗
배추김치 🥬
배c
시금치된장국(건새우)c 🧊
고등어곤드레나물조림(건강식단2) 🐟
쑥갓두부무침c 🥗
배추김치 🥬
배c
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
강황쌀밥c 🍚
순대국 🥣
청경채무침c 🥗
돈육콩나물불고기c 🌱
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
:)
순대국 🥣
청경채무침c 🥗
돈육콩나물불고기c 🌱
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 7.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥c 🍚
김치어묵국c 🍢
양배추쌈&쌈장c 🥬
간장돈육불고기(목살)c 🐮
총각김치 🥬
꿀설기
:)
김치어묵국c 🍢
양배추쌈&쌈장c 🥬
간장돈육불고기(목살)c 🐮
총각김치 🥬
꿀설기
:)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
흰쌀밥c 🍚
황태무채국c 🥣
아몬드멸치볶음s 🔥
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
바나나c 🍌
황태무채국c 🥣
아몬드멸치볶음s 🔥
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
바나나c 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 2.5