경북중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경북중학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
모듬나물 🌿
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
비빔밥(약고추장) 🥗
꿀호두
쇠고기미역국 🥣
모듬나물 🌿
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
비빔밥(약고추장) 🥗
꿀호두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 323.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 339.6, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
주먹밥(후리카케) 🍙
달걀토스트 🍳
꼬지어묵국 🍢
순대
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
수제에이드(한라봉) 🍊
달걀토스트 🍳
꼬지어묵국 🍢
순대
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
수제에이드(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
참나물파채무침 🥗
콩나물파채무침 🌱
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
청국장찌개 🥘
참나물파채무침 🥗
콩나물파채무침 🌱
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
기장밥 🍚
꽃게탕 🍲
유채된장무침 🥗
돈까스 🥩
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
토마토황도절임 🍅
꽃게탕 🍲
유채된장무침 🥗
돈까스 🥩
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
토마토황도절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
어묵오징어무침 🦑
유린기
석박지 🍱
사과 🍎
뼈없는감자탕 🦴
어묵오징어무침 🦑
유린기
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 278.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
밀쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
참치마요
김가루묵무침 🥗
소시지케찹조림 🍲
오이김치 🥬
꿀떡 🍡
쇠고기무국 🥣
참치마요
김가루묵무침 🥗
소시지케찹조림 🍲
오이김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
닭꼬치구이 🔥
백김치 🥬
파인애플 🍍
붕어빵
콩나물국 🌱
닭꼬치구이 🔥
백김치 🥬
파인애플 🍍
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 14.8
12일 (목)
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
딸기요거트샐러드 🥗
마파두부 🧊
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
에그타르트
냉이된장국 🧊
딸기요거트샐러드 🥗
마파두부 🧊
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 380.8, 철분(mg) : 6.8
13일 (금)
차조밥 🍚
설렁탕 🐮
애호박전 🍳
벌집갈비양념구이(선택식) 🔥
깍두기 🍱
마카롱 🍪
설렁탕 🐮
애호박전 🍳
벌집갈비양념구이(선택식) 🔥
깍두기 🍱
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
물만두국 🥟
시금치무침 🥗
주꾸미돈육한상
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
물만두국 🥟
시금치무침 🥗
주꾸미돈육한상
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 6.4
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
새송이버터구이 🔥
깍두기 🍱
치즈방앗간 🧀
쫄면+어묵전 🍢
부대찌개 🥘
새송이버터구이 🔥
깍두기 🍱
치즈방앗간 🧀
쫄면+어묵전 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 390.9, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
풀드포크마요덮밥 🍚
유부맑은국 🥣
핫치즈치킨 🧀
겉절이 🥬
멜론 🍈
유부맑은국 🥣
핫치즈치킨 🧀
겉절이 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 233.7, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
옥수수밥 🌽
근대된장국(조갯살) 🧊
연근조림 🍲
두부김치 🥬
달걀말이(치즈) 🧀
파김치 🥬
바나나말이떡 🍌
근대된장국(조갯살) 🧊
연근조림 🍲
두부김치 🥬
달걀말이(치즈) 🧀
파김치 🥬
바나나말이떡 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 344.9, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추무침(돼지국밥용) 🥗
치필링
조개치즈구이 🧀
배추김치 🥬
배
돼지국밥 🥣
부추무침(돼지국밥용) 🥗
치필링
조개치즈구이 🧀
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 419.5, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
된장찌개 🥘
오징어콩불 🦑
햄달걀부침 🍳
배추김치 🥬
생크림경단
된장찌개 🥘
오징어콩불 🦑
햄달걀부침 🍳
배추김치 🥬
생크림경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
차조밥 🍚
매콤돈육짜글이찌개 🥘
깐쇼새우(크림or칠리) 🍤
치킨스테이크 🥩
열무김치 🥬
감동마토
매콤돈육짜글이찌개 🥘
깐쇼새우(크림or칠리) 🍤
치킨스테이크 🥩
열무김치 🥬
감동마토
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
곤드레나물밥/간장양념장 🌿
고기국수 🥣
메밀전병 🍳
겉절이 🥬
우도땅콩찰떡파이 🍡
고기국수 🥣
메밀전병 🍳
겉절이 🥬
우도땅콩찰떡파이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
밀쌀밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
청포묵돌나물무침 🥗
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
짬뽕수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
청포묵돌나물무침 🥗
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
강황쌀밥 🍚
커리
난
망고그린샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
블루베리라씨 🫐
커리
난
망고그린샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
블루베리라씨 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
아욱된장국(건새우) 🧊
고등어데리야끼구이 🐟
곱창닭볶음 🔥
오이김치 🥬
포도 🍇
아욱된장국(건새우) 🧊
고등어데리야끼구이 🐟
곱창닭볶음 🔥
오이김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 352.5, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
현미밥 🍚
김치국 🥬
양념순두부찜 🧊
명엽채볶음 🔥
통오리바베큐
총각김치 🥬
인절미
김치국 🥬
양념순두부찜 🧊
명엽채볶음 🔥
통오리바베큐
총각김치 🥬
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 3.3