관인초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 관인초등학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양잡곡밥(관인) 🍚
들깨두부미역국(관인) 🥣
돈사태단호박찜(관인) 🍖
시금치무침 🥗
깍두기(관인) 🍱
꿀떡(jy) 🍡
우유(관인) 🥛
들깨두부미역국(관인) 🥣
돈사태단호박찜(관인) 🍖
시금치무침 🥗
깍두기(관인) 🍱
꿀떡(jy) 🍡
우유(관인) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 414.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
해물볶음밥(관인) 🍛
꼬치어묵국(jy) 🍢
핫도그/케첩,머스터드(관인) 🌭
배추김치 🥬
오렌지(관인)
우유(관인) 🥛
꼬치어묵국(jy) 🍢
핫도그/케첩,머스터드(관인) 🌭
배추김치 🥬
오렌지(관인)
우유(관인) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
현미밥(관인) 🍚
육개장(관인) 🌶️
감자표고조림 🍲
비엔나소시지볶음(L) 🔥
총각김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
스틱김자반 ⬛
육개장(관인) 🌶️
감자표고조림 🍲
비엔나소시지볶음(L) 🔥
총각김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
스틱김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 6.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
우렁이된장찌개(관인) 🥘
부추양파무침(관인) 🥗
캠핑모듬구이/상추,쌈장 🔥
무말랭이김치(관인) 🥬
친환경
배
우유(관인) 🥛
우렁이된장찌개(관인) 🥘
부추양파무침(관인) 🥗
캠핑모듬구이/상추,쌈장 🔥
무말랭이김치(관인) 🥬
친환경
배
우유(관인) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
순두부바지락백탕(관인) 🧊
햄감자채볶음(관인) 🔥
제육볶음무쌈 🔥
배추김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
골드파인애플바 🍍
순두부바지락백탕(관인) 🧊
햄감자채볶음(관인) 🔥
제육볶음무쌈 🔥
배추김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
골드파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 6.0
10일 (화)
클로렐라밥(관인) 🍚
부대찌개(관인) 🥘
봄동무침(L) 🥗
피망잡채/꽃빵 🥗
총각김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
유기농캐플주스 🍹
부대찌개(관인) 🥘
봄동무침(L) 🥗
피망잡채/꽃빵 🥗
총각김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
유기농캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
카레라이스 🍛
미소팽이된장국(관인) 🧊
회오리감자 🥔
닭봉구이간장조림(관인) 🐮
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
미소팽이된장국(관인) 🧊
회오리감자 🥔
닭봉구이간장조림(관인) 🐮
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
보리밥(관인) 🍚
아욱수제비국(관인) 🥣
오징어볶음(관인) 🦑
메밀고기전병 🍳
백김치(관인) 🥬
짜요짜요(관인)
우유(관인) 🥛
아욱수제비국(관인) 🥣
오징어볶음(관인) 🦑
메밀고기전병 🍳
백김치(관인) 🥬
짜요짜요(관인)
우유(관인) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 1.6
13일 (금)
강황밥(관인) 🍚
감자탕(관인) 🦴
숙주미나리무침(L) 🥗
임연수오븐구이(관인) 🔥
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
카카오
아이스슈(관인)
감자탕(관인) 🦴
숙주미나리무침(L) 🥗
임연수오븐구이(관인) 🔥
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
카카오
아이스슈(관인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양잡곡밥(jy) 🍚
냉이콩나물된장국(관인) 🌱
잔멸치아몬드볶음(관인) 🔥
수제치킨커틀렛소스 🍗
깻잎김치(L) 🥬
우유(관인) 🥛
멜론(jy) 🍈
냉이콩나물된장국(관인) 🌱
잔멸치아몬드볶음(관인) 🔥
수제치킨커틀렛소스 🍗
깻잎김치(L) 🥬
우유(관인) 🥛
멜론(jy) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 392.4, 철분(mg) : 6.7
17일 (화)
보리밥(관인) 🍚
삼색조랭이떡국(관인) 🥣
삼색나물무침(관인) 🥗
오리고추장볶음 🔥
백김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
비피더스
삼색조랭이떡국(관인) 🥣
삼색나물무침(관인) 🥗
오리고추장볶음 🔥
백김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
김치햄볶음밥(L) 🍛
연두부계란탕(jy) 🍳
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
딸기(관인) 🍓
연두부계란탕(jy) 🍳
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
딸기(관인) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
현미밥(관인) 🍚
짬뽕국(관인) 🔥
오이배초무침(jy) 🥗
꿔바로우탕수육소스 🐷
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
바람떡(관인) 🍡
짬뽕국(관인) 🔥
오이배초무침(jy) 🥗
꿔바로우탕수육소스 🐷
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
바람떡(관인) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 9.7
20일 (금)
차수수밥(관인) 🍚
감자다시마장국(관인) 🥔
등갈비김치찜(관인) 🥬
애호박새송이볶음(jy) 🔥
동치미(관인)
우유(관인) 🥛
이오요구르트 🧃
감자다시마장국(관인) 🥔
등갈비김치찜(관인) 🥬
애호박새송이볶음(jy) 🔥
동치미(관인)
우유(관인) 🥛
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황밥(관인) 🍚
두부호박된장찌개 🧊
도라지오이생채(관인) 🥗
함박스테이크소스 🥩
나박김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
친환경사과 🍎
두부호박된장찌개 🧊
도라지오이생채(관인) 🥗
함박스테이크소스 🥩
나박김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
차수수밥(관인) 🍚
돈육김치찌개(관인) 🥬
섬초무침 🥗
코다리데리야끼강정(jy)
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
도시락김(jy) ⬛
돈육김치찌개(관인) 🥬
섬초무침 🥗
코다리데리야끼강정(jy)
깍두기(관인) 🍱
우유(관인) 🥛
도시락김(jy) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 448.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
베이컨야채볶음밥(jy) 🍛
미니우동국 🍥
꼬들단무지무침 🥗
소떡소떡/소스(관인) 🍡
바나나(관인) 🍌
미니우동국 🍥
꼬들단무지무침 🥗
소떡소떡/소스(관인) 🍡
바나나(관인) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 12.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 1.4
26일 (목)
영양잡곡밥(jy) 🍚
오징어무국 🦑
치커리사과무침 🥗
한우소불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
떠먹는요거트
오징어무국 🦑
치커리사과무침 🥗
한우소불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
흑미밥 🍚
감자옹심이만두국 🥔
유채나물무침 🥗
낙지치즈떡찜 🧀
깻잎김치(L) 🥬
우유(관인) 🥛
감귤한라봉쥬스 🍊
감자옹심이만두국 🥔
유채나물무침 🥗
낙지치즈떡찜 🧀
깻잎김치(L) 🥬
우유(관인) 🥛
감귤한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 277.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 359.7, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라밥(관인) 🍚
미니크로와상
북어무국(L) 🥣
달콤닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
사과연근흑임자샐러드 🥗
미니크로와상
북어무국(L) 🥣
달콤닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유(관인) 🥛
사과연근흑임자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
강황밥(관인) 🍚
근대된장국(관인) 🧊
돼지고기수육상추쌈장 🐷
아삭이고추된장무침 🥗
무말랭이김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
샤인머스켓(L)
근대된장국(관인) 🧊
돼지고기수육상추쌈장 🐷
아삭이고추된장무침 🥗
무말랭이김치(관인) 🥬
우유(관인) 🥛
샤인머스켓(L)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 3.1