송우초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 송우초등학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
따닥이제주감귤초코케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
부추잡채(비건선택) 🥗
자율배추김치 🥬
자율파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 139.9, 철분(mg) : 2.8
김밥볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
로제떡볶이(김) ⬛
야끼만두튀김 🍤
자율깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 2.1
흑미밥 🍚
쇠고기배추된장국 🧊
눈꽃치즈닭볶음탕 🔥
쑥갓두부무침(자율) 🥗
건파래볶음 🔥
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 502.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 2.6
찰기장밥 🍚
부대찌개 🥘
얼갈이된장나물(자율) 🌿
데리야끼삼치구이 🐟
자율깍두기 🍱
포도워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
시금치나물(자율) 🌿
카레감자채볶음 🔥
한우버섯소불고기 🐮
자율깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 3.4
찰차조밥 🍚
불낙전골 🥘
세발나물초무침(자율) 🥗
궁중떡잡채 🥗
임연수어카레구이 🔥
자율배추김치 🥬
샤인머스켓푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 1.8
치킨마요덮밥(튀김) 🍤
미역장국 🥣
그린샐러드&블루베리요거트소스(자율) 🫐
명랑쌀핫도그&케첩 🌭
자율깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 2.3
율무밥 🍚
시래기된장국 🧊
참치두부조림 🍲
안동찜닭 🐔
돌나물초장무침(자율) 🥗
자율배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
보쌈수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
무말랭이김치(자율) 🥬
자율배추김치 🥬
저염볶음쌈장 🔥
아이스슈(초코)
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰기장밥 🍚
전통청국장 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
시리얼멸치볶음 🔥
알타리김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.3
찰수수밥 🍚
순두부달걀탕 🧊
등갈비김치찜 🥬
들기름취나물볶음(자율) 🌿
자율깍두기 🍱
초코비쵸비
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 3.3
미트소스스파게티 🍝
케이준샐러드/허니머스터드소스 🥗
자율배추김치 🥬
칼슘강화오이피클(자율) 🥒
귤주스 🍹
바게트마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 2.9
칼슘찹쌀밥 🍚
매콤쇠고기무국 🥣
채소계란찜 🍳
수제달고기생선까스 🐟
자율배추김치 🥬
스틱채소(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 370.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 50.9, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 1.7
흑미밥 🍚
닭곰탕&당면 🐮
양배추쌈(자율) 🥬
쭈꾸미불고기 🐮
수제고르곤졸라또띠아 🌯
석박지(자율) 🍱
저염볶음쌈장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
자율배추김치 🥬
저염볶음쌈장 🔥
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 2.4
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
느타리버섯오이초무침(자율) 🍄
코다리강정
자율배추김치 🥬
스모어크레커쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 29.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.1
한우&비건짜장면(선택) 🍜
콩나물낙지짬뽕국 🌱
단무지무침(자율) 🥗
찹쌀꿔바로우&깔라만시소스
자율배추김치 🥬
자율파김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.6
찰차조밥 🍚
물만두계란국 🍳
청경채된장무침(자율) 🥗
고구마닭갈비 🐔
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
봄동된장국(선택) 🧊
야채스프(선택식) 🥣
과일그린샐러드&유자오리엔탈소스(자율) 🥗
수제등심돈까스 🥩
자율깍두기 🍱
브라운소스
우리밀모닝빵1/2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 1.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
브로컬리참깨소스무침(자율) 🥗
닭봉조림(선택고추장) 🍲
닭봉조림(선택데리야끼) 🍲
알타리김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 2.2
칼슘찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
갈비만두&짬뽕만두(선택) 🔥
오이고추쌈장무침(자율) 🥗
석박지(자율) 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 10.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 79.6, 철분(mg) : 1.7
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