이곡초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 이곡초등학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
닭단호박조림 🍲
유채나물 🌿
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
소고기미역국 🥣
닭단호박조림 🍲
유채나물 🌿
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
기장밥 🍚
유부장국 🥣
오이달래무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
유부장국 🥣
오이달래무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
녹두밥 🍚
애호박된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초고추장
배추김치 🥬
딸기 🍓
애호박된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초고추장
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.7, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
차조밥 🍚
감자양파국 🥔
돈육메추리알조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
바나나 🍌
감자양파국 🥔
돈육메추리알조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
돈사태떡찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
시금치된장국 🧊
돈사태떡찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 305.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
차조밥 🍚
감자수제비 🥣
참나물무침 🥗
두부강정 🧊
배추김치 🥬
딸바라떼
감자수제비 🥣
참나물무침 🥗
두부강정 🧊
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 732.3, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
불고기비빔밥&마더소스 🐮
찐빵
근대국 🥣
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
찐빵
근대국 🥣
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 259.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
기장밥 🍚
들깨무국 🥣
시금치나물 🌿
폭찹
배추김치 🥬
파인애플 🍍
들깨무국 🥣
시금치나물 🌿
폭찹
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
녹두밥 🍚
소고기청포묵국 🥣
치킨너겟&소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
양상추샐러드&요거트소스 🥗
소고기청포묵국 🥣
치킨너겟&소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
양상추샐러드&요거트소스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
로메인양파무침 🥗
큐브스테이크 🥩
깍두기 🍱
카스테라경단
참치김치찌개 🥬
로메인양파무침 🥗
큐브스테이크 🥩
깍두기 🍱
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
얼갈이된장무침 🥗
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
오렌지
닭곰탕 🐮
얼갈이된장무침 🥗
가자미튀김 🍤
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
콩나물밥/달래양념장 🌱
쑥된장국 🧊
핫도그&소스 🌭
배추김치 🥬
사과주스 🍹
쑥된장국 🧊
핫도그&소스 🌭
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 456.7, 철분(mg) : 5.7
19일 (목)
차조밥 🍚
버섯전골 🍄
취나물된장무침 🌿
간장치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
버섯전골 🍄
취나물된장무침 🌿
간장치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 426.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 6.9
20일 (금)
기장밥 🍚
갈비탕 🍖
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
메론
연두부/양념장 🧊
갈비탕 🍖
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
메론
연두부/양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 19.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
순두부계란국 🍳
부추겉절이 🥬
훈제오리&소스
배추김치 🥬
배
순두부계란국 🍳
부추겉절이 🥬
훈제오리&소스
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 1.6
24일 (화)
기장밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
도라지배무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
냉이달래된장국 🧊
도라지배무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 436.8, 철분(mg) : 8.8
25일 (수)
햄김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
치즈스틱 🧀
구이김 🔥
깍두기 🍱
어묵국 🍢
치즈스틱 🧀
구이김 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 458.5, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
녹두밥 🍚
건새우아욱국 🍤
편육
무생채 🥗
배추김치 🥬
편육쌈장 🥬
딸기 🍓
건새우아욱국 🍤
편육
무생채 🥗
배추김치 🥬
편육쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 415.5, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
새송이구이 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
떡만두국 🥟
새송이구이 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
차조밥 🍚
우렁된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지불고기 🐮
깍두기 🍱
오렌지
우렁된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지불고기 🐮
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 557.1, 철분(mg) : 4.5