이동초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 이동초등학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
햄계란말이 🍳
가지볶음 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
햄계란말이 🍳
가지볶음 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
카레라이스 🍛
어묵무국 🍢
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
딸기소스과일모둠 🍓
어묵무국 🍢
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
딸기소스과일모둠 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
기장밥 🍚
사골육개장 🌶️
(자율)오이지무침 🥗
씨리얼치킨 🍗
총각김치 🥬
마시는요거트
사골육개장 🌶️
(자율)오이지무침 🥗
씨리얼치킨 🍗
총각김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 288.3, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
버섯쌀밥 🍄
사골떡국 🥣
(선택)순한/매운고등어무조림 🐟
(자율)참깨소스샐러드 🥗
오이김치 🥬
(자율)대추방울토마토 🍅
사골떡국 🥣
(선택)순한/매운고등어무조림 🐟
(자율)참깨소스샐러드 🥗
오이김치 🥬
(자율)대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
(선택)순한/매운마라탕 🍲
(자율)포항초무침 🥗
가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
(선택)순한/매운마라탕 🍲
(자율)포항초무침 🥗
가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 288.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
밀쌀밥 🍚
봄동된장국 🧊
(자율)무말랭이무침 🥗
찹쌀탕수육+레몬소스 🐷
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
봄동된장국 🧊
(자율)무말랭이무침 🥗
찹쌀탕수육+레몬소스 🐷
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
작은밥 🍚
짜장파스타(주식) 🍝
해물탕 🍲
(자율)파프리카샐러드 🥗
깍두기 🍱
짜장파스타(주식) 🍝
해물탕 🍲
(자율)파프리카샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
보리밥 🍚
쑥콩나물국 🌱
(자율)모듬해초무침 🥗
언양식불고기 🐮
치즈핫도그 🌭
(자율)갓김치 🥬
쑥콩나물국 🌱
(자율)모듬해초무침 🥗
언양식불고기 🐮
치즈핫도그 🌭
(자율)갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 207.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 388.3, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
백태조각콩밥 🍚
콩비지찌개 🥘
(자율)꼬마새송이초절임
치킨스테이크 🥩
총각김치 🥬
천혜향 🍊
콩비지찌개 🥘
(자율)꼬마새송이초절임
치킨스테이크 🥩
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍국쌀밥 🥣
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
(자율)궁채피클 🥒
총각김치 🥬
멜론 🍈
부대찌개 🥘
계란찜 🍳
(자율)궁채피클 🥒
총각김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 294.0, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
달래된장국 🧊
안동찜닭 🐔
구운김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸파이
달래된장국 🧊
안동찜닭 🐔
구운김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
다시마감자국 🥔
(선택)간장/고추장양념장
쏙떡쏙떡 🍡
깍두기 🍱
배
다시마감자국 🥔
(선택)간장/고추장양념장
쏙떡쏙떡 🍡
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
(자율)미나리숙주무침 🥗
포크커틀렛+소스
배추김치 🥬
바람떡 🍡
건새우아욱국 🍤
(자율)미나리숙주무침 🥗
포크커틀렛+소스
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 447.9, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
귀리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
(자율)유채나물 🌿
진미채고추장무침 🥗
오이김치 🥬
바나나 🍌
등뼈감자탕 🦴
(자율)유채나물 🌿
진미채고추장무침 🥗
오이김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
눌린보리밥 🍚
콩나물근대국 🌱
잡채 🥗
한우불고기 🐮
오이김치 🥬
사과 🍎
콩나물근대국 🌱
잡채 🥗
한우불고기 🐮
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 320.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 6.2
24일 (화)
강황쌀밥 🍚
(선택)순한/매운해물순두부찌개 🧊
섬초무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
약과
(선택)순한/매운해물순두부찌개 🧊
섬초무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 272.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 6.9
25일 (수)
참치마요덮밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
(자율)꽈리고추멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
애호박고추장찌개 🥘
(자율)꽈리고추멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
조각율무밥 🍚
새우달걀탕 🍤
김치돈육두루치기 🥬
건파래볶음 🔥
나박김치 🥬
미니찐빵
새우달걀탕 🍤
김치돈육두루치기 🥬
건파래볶음 🔥
나박김치 🥬
미니찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
영양잡곡밥 🍚
바지락냉이국 🥣
깻잎지
닭강정 🍗
백김치 🥬
청포도 🍇
바지락냉이국 🥣
깻잎지
닭강정 🍗
백김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 6.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
건새우북어국 🍤
(선택)순한/매운구멍떡볶이 🍡
어묵채볶음 🔥
당면김말이 ⬛
오이김치 🥬
건새우북어국 🍤
(선택)순한/매운구멍떡볶이 🍡
어묵채볶음 🔥
당면김말이 ⬛
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 9.7
31일 (화)
녹두밥 🍚
단배추들깨국 🥣
로제찜닭 🐔
(자율)파무침 🥗
배추김치 🥬
밀감샐러드 🥗
단배추들깨국 🥣
로제찜닭 🐔
(자율)파무침 🥗
배추김치 🥬
밀감샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 355.7, 철분(mg) : 3.5