청성초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청성초등학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
두부티라미수 🧊
쇠고기미역국 🥣
한방돼지갈비찜 🍖
전통잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 4.4
단호박카레라이스 🍛
봄나물채소튀김/달래간장 🍤
배추김치 🥬
선택
(흰우유or딸기우유) 🥛
대추토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 14.3, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 277.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 3.0
찰보리쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
상추쌈&쌈장 🥬
오이,당근스틱,쌈장 🥬
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.4
귀리밥 🍚
달래된장국 🧊
콩나물무침 🌱
허니버터고등어구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흰밥 🍚
조랭이떡국 🥣
언양식불고기&부추양파 🐮
무침 🥗
배추김치 🥬
골든키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 3.3
완두콩밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
유채나물무침 🥗
동태전 🍳
오이김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 328.1, 철분(mg) : 3.1
쇠고기깍두기볶음밥 🍱
유부우동국 🍥
양배추샐러드(참깨드레싱) 🥗
김구이(개별) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 2.9
녹두밥 🍚
순대국 🥣
계란찜 🍳
도라지진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 597.4, 철분(mg) : 5.6
찰보리쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
안동찜닭 🐔
궁채나물볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리쌀밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
닭안심메추리알장조림 🥚
파래자반
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 3.0
흰밥 🍚
황태감자국 🥔
야채쫄면무침 🥗
미니돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.2
쇠고기야채죽 🥗
어린잎채소오렌지샐러드 🥗
배추김치 🥬
페퍼로니토마토피자 🍅
요거트(딸기&그릭) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.7
흰밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
도토리묵달래무침(건강식단) 🥗
오색산적
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 3.1
서리태밥 🍚
부대찌개 🥘
양배추쌈&쌈장 🥬
주꾸미삼겹살볶음 🔥
오이김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
병아리콩밥 🍚
관자살미역국 🥣
오향장육
고추잡채/꽃빵 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 4.3
흑미&기장밥 🍚
감자수제비국 🥣
꽁치김치조림 🥬
마늘종어묵볶음 🔥
오이김치(자율) 🥬
아이스바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 431.8, 철분(mg) : 8.7
맛가루뿌린밥 🍚
달걀실파국 🍳
국물떡볶이 🥣
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 452.2, 철분(mg) : 4.7
흰밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
멸치아몬드볶음 🔥
미니치킨까스 🍗
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 1.9
흰밥 🍚
갑오징어브로콜리숙회 🦑
감자스팸짜글이 🥔
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리쌀밥 🍚
만두국 🥟
명엽채볶음 🔥
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 3.9
흰밥 🍚
남도식콩나물국 🌱
리코타치즈샐러드 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 297.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.8
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