청평중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청평중학교의 급식메뉴를 경기도가평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)

3월 2일 급식메뉴 ◐대체휴일

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 0.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 0.0, 단백질(g) : 0.0, 지방(g) : 0.0, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 0.0, 철분(mg) : 0.0
친환경찹쌀밥 🍚
가평한우무국 🥣
봄동겉절이(수제) 🥬
오이달래무침 🥗
삼겹살숙주볶음 🔥
두쫀쿠♥
정월대보름○
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 3.2
나물비빔밥양념고추장 🥗
냉이배추된장국 🧊
계란후라이 🍳
통새우꼬치구이+소스 🍤
배추김치 🥬
제쥬감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 400.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 357.0, 철분(mg) : 4.9
친환경압맥보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
연탄간장불고기(돈육) 🐮
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 3.2
친환경쌀귀리밥 🍚
한우샤브샤브+쌀국수 🍲
치커리사과무침 🥗
등심치즈돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
생일미역국(가평한우) 🥣
LA돼지갈비떡찜 🍖
콩나물무침(빨) 🌱
배추김치 🥬
크레이프케익(치즈) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 307.7, 철분(mg) : 3.8
강황쌀밥 🍚
꽃떡국 🥣
시금치무침 🥗
가자미살데리야끼구이(빵가루) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 3.4
쇠고기카레덮밥소스 🍚
친환경찹쌀밥 🍚
쑥갓어묵국(빨) 🍢
셀프치킨또띠아쌈 🌯
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 4.1
친환경쌀찰흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
매운모듬장조림 🐮
애느타리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 5.7
친환경찰현미밥 🍚
한국식마라탕(돈육) 🍲
그린비타민겉절이 🥬
남포동돼지갈비후라이드 🍖
배추김치 🥬
발렌타인막대사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 12.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경쌀12곡밥 🍚
부대찌개 🥘
닭살안동찜닭 🐔
불맛팽이버섯조림(오븐) 🍄
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 5.3
친환경차수수밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
도토리묵무침(청평중자율) 🥗
반달불고기스테이크+새싹+소스 🥩
에그파이오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 5.2
투움바파스타 🍝
가쓰오장국 🥣
모듬피클(무,피클,스틱단무지) 🥗
프리미엄사각피자 🍕
유기농오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 29.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 441.9, 철분(mg) : 3.6
친환경쌀발아현미밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
오이부추무침 🥗
주꾸미돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 4.8
친환경홍국밥 🥣
친환경매콤콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
수제치킨까스+소스(가슴살) 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경클로렐라밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
오리훈제야채볶음+머스터드 🔥
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
독도사랑김(1인용) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 4.0
친환경압맥보리밥 🍚
된장찌개 🥘
돼지고기수육(수제) 🐷
아삭오이고추무침 🥗
양배추찜 💨
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 4.9
미소된장국유부 🧊
오이지무침 🥗
텐더치킨마요덮밥 🍗
배추김치 🥬
매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 6.0
친환경쌀12곡밥 🍚
북어채무국(+계란) 🍳
로제찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 4.8
강황쌀밥 🍚
두부김치국 🥬
청경채무침 🥗
수제떡갈비(오븐)+소스 🍖
총각김치 🥬
유기농우리곡물미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 408.2, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경쌀발아찰흑미밥 🍚
조랭이떡국(+김가루) 🥣
크래미숙주나물무침 🥗
피카지파이+시즈닝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.4
친환경찰현미밥 🍚
한방닭다리삼계탕 🐥
상추부추깻잎겉절이 🥬
후랑크소세지케찹볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 4.1
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