곡수초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 곡수초등학교의 급식메뉴를 경기도양평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰쌀밥(칼슘찹쌀) 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
우리밀티라미슈케익(30g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.5
쇠고기콩나물밥&양념장 🌱
근대된장국 🧊
요거트과일샐러드(사과 🥗
바나나 🍌
블루베리) 🫐
치즈새우파인떡갈비 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
고추장찌개 🥘
시금치무침 🥗
오리훈제볶음 🔥
총각김치 🥬
요구르트(100ml) 🧃
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
얼갈이탕 🍲
두부조림 🍲
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 8.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
김치찌개(돈육) 🥬
건파래볶음 🔥
달걀말이(맛살) 🍳
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 3.7
찰기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
감자채볶음 🔥
닭갈비 🐔
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 4.1
야채비빔밥(약고추장) 🥗
달걀파국 🍳
코다리강정
배추김치 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
오이달래무침 🥗
김치제육볶음 🔥
깍두기 🍱
짜요짜요(포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
생선까스(명태)&타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
청포묵김무침 🥗
상추쌈&쌈장 🥬
간장바싹불고기(돈육) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 377.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
멸치볶음(아몬드) 🔥
에그랑땡&케찹
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 3.2
흰쌀밥(칼슘찹쌀) 🍚
브로콜리감자스프 🥔
쫄면
등심돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 126.8, 철분(mg) : 1.8
찰기장밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
낙지돈육볶음 🔥
애호박전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 4.2
흑미밥 🍚
들깨순대국 🥣
콩나물무침 🌱
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
참나물호두무침 🥗
삼치살구이(데리야끼) 🐟
배추김치 🥬
액티비아(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 2.8
클로렐라쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
보코치니샐러드 🥗
간장찜닭 🐔
김구이(완제) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 6.3
김밥볶음밥(김자반) 🍛
찐만두 🥟
맑은유부국 🥣
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 4.3
찰흑미밥 🍚
감자다시마국 🥔
야채달걀찜 🍳
오징어볶음 🦑
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 3.0
찰기장밥 🍚
들기름막국수 🥣
아욱된장국 🧊
보쌈&양념장 🥬
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰기장밥 🍚
떡국(달걀) 🍳
야채닭조림 🍲
오징어실채볶음 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 2.5
찰흑미밥 🍚
황태국 🥣
양배추쌈/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 2.6
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