서종초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 서종초등학교의 급식메뉴를 경기도양평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
생일오색찰밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 3.6
작은후리카케밥 🍚
우동 🍥
딸기샐러드 🥗
새우튀김 🍤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 2.6
현미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 5.4
율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
소고기두부조림 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
허니머스터드채소무침 🥗
훈제오리
동치미
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 1.5
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
수육 🐷
고사리나물 🌿
상추쌈&쌈장 🥬
무말랭이김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 367.4, 철분(mg) : 3.3
한우불고기생채소덮밥 🐮
유부장국 🥣
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
짜먹는요거트포도맛 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 333.8, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
소고기샤브국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
삼치엿장구이 🐟
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 23.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.0
보리밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
유채나물무침 🥗
돈육숙주굴소스볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
참진미채볶음 🔥
언양식불고기&어린잎샐러드 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
데리야끼닭봉구이 🔥
오이김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
양상추샐러드&오리엔탈드레싱 🥗
수제등심돈가스 🥩
나박김치 🥬
돈가스소스 🥩
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 1.9
녹두밥 🍚
낙지연포탕 🐙
새송이브로콜리볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 2.5
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
건파래볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
가자미버터구이 🔥
백김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
들깨버섯탕 🍄
부들어묵볶음 🔥
돈육바비큐채소볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 3.1
소고기콩나물밥&양념장 🌱
근대된장국 🧊
닭강정 🍗
열무김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 376.8, 철분(mg) : 2.7
가바현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
일식달걀찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 3.2
통밀잡곡밥 🍚
실파달걀국 🍳
감자채볶음 🔥
돈육자장볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칠색보리밥 🍚
소고기우거지국 🥣
세발나물무침 🥗
생선커틀렛(달고기) 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 388.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 2.1
흰조각콩밥 🍚
콩나물국 🌱
들기름막국수 🥣
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 2.8
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