조현초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 조현초등학교의 급식메뉴를 경기도양평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
돼지등갈비고추장오븐구이y 🔥
샐러드바오렌지양상추샐러드 🥗
자율선택깍두기/배추김치 🍱
입학축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 3.2
칼슘강화찹쌀밥(부식) 🍚
브로콜리양송이스프 🥣
(선택)무말랭이김치/배추김치 🥬
모짜렐라치즈샐러드&발사믹D(초) 🥗
오이피클(초) 🥒
함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 2.3
칼슘찹쌀흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
부추잡채&꽃빵(초) 🥗
조기순살구이 🐟
자율깍두기/배추김치(선택) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 341.3, 철분(mg) : 2.6
칼슘찹쌀귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
치즈불닭 🧀
명엽채조림 🍲
자율선택파김치배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
쇠고기미역국(초) 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
오이양파무침(초) 🥗
자율선택파김치배추김치 🥬
자색고구마빵 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 2.1
잔치국수(주식) 🥣
배추겉절이 🥬
모짜렐라핫도그소스 🌭
김구이 🔥
선택짜요짜요(딸기/포도맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 2.4
칼슘강화찹쌀밥(부식) 🍚
미트볼스파게티(초) 🍝
오이피클(초) 🥒
랍스타테일
자율선택총각김치/깍두기 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 597.9, 철분(mg) : 3.4
칼슘찹쌀기장밥 🍚
설렁탕(초) 🐮
갑오징어배초무침 🦑
부추전 🍳
깍두기 🍱
H오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.5
쌀밥 🍚
조랭이떡국(초) 🥣
H사과야채샐러드 🥗
시금치나물(초) 🌿
동그랑땡
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.4, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
소고기곤드레나물비빔밥&양념장 🥗
미역미소장국(초) 🥣
닭윙조림(초) 🍲
배추겉절이 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 3.2
칼슘찹쌀서리태밥 🍚
얼갈이배추된장국(초) 🧊
고등어무조림(초) 🐟
채소잡채(초) 🥗
오이김치 🥬
요거트오곡초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 4.0
햄김치볶음밥김가루(초) 🍛
어묵국(초) 🍢
열대과일샐러드 🥗
간장소스닭꼬치구이 🔥
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 319.8, 철분(mg) : 10.3
칼슘찹쌀차조밥 🍚
소고기우거지국(초) 🥣
오향장육
콩나물맛살무침 🌱
배추김치 🥬
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 3.9
소불고기생채소덮밥약고추장(조현) 🐮
미소된장국(미역) 🧊
(선택)크링클컷감자스틱튀김/주름감자 🍤
나박김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘찹쌀강황밥 🍚
맑은대구탕 🍲
찰감자꽃만두 🥔
H청경채무침 🥗
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 1.8
칼슘찹쌀흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
H청경채무침 🥗
훈제오리김치볶음 🔥
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 341.4, 철분(mg) : 2.0
자장면증숙면(초)
오이양파무침(초) 🥗
단무지 🥗
오렌지꿔바로우y
자율파김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 92.8, 철분(mg) : 1.6
칼슘기장밥 🍚
양지곰탕 🐮
자율선택배추김치/깍두기 🍱
요플레y
모듬채소겉절이(초) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 418.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 12.0, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 2.1
칼슘찹쌀수수밥 🍚
북어감자국(두부) 🥔
무생채 🥗
근대된장무침y 🥗
순살족발
수제딸기크로플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 374.8, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀혼합잡곡밥 🍚
딸기파이 🍓
꽃게된장국 🧊
치즈닭갈비 🐔
도토리묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 2.3
칼슘찹쌀수수밥 🍚
닭감자국 🥔
생땅콩조림 🍲
양상치키위드레싱샐러드 🥗
쭈꾸미오징어고추장y 🐙
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 2.9
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