지평초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 지평초등학교의 급식메뉴를 경기도양평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭살데리구이 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쇠고기미역국 🥣
닭살데리구이 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
인델리카레라이스 🍛
오이무침 🥗
포니치킨너겟콘소스 🍗
깍두기 🍱
프루티패션후르츠
프루티골드키위 🥝
오이무침 🥗
포니치킨너겟콘소스 🍗
깍두기 🍱
프루티패션후르츠
프루티골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
봄야채전 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
봄야채전 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 482.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
차수수밥 🍚
정통육개장 🌶️
취나물볶음 🌿
공룡알스테이크(수제) 🥩
총각김치 🥬
피칸파이
정통육개장 🌶️
취나물볶음 🌿
공룡알스테이크(수제) 🥩
총각김치 🥬
피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
훈제오리머스터드
배추김치 🥬
채소스틱 🥗
골드키위 🥝
레몬무쌈 🥬
된장찌개 🥘
훈제오리머스터드
배추김치 🥬
채소스틱 🥗
골드키위 🥝
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
흑미밥 🍚
삼색수제비 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
근대무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
삼색수제비 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
근대무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 1.9
11일 (수)
콩나물밥달래양념장 🌱
미소장국 🥣
참진미채볶음 🔥
순살치킨 🍗
순살양념치킨 🍗
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
미소장국 🥣
참진미채볶음 🔥
순살치킨 🍗
순살양념치킨 🍗
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
서리태밥 🍚
순대국 🥣
봄동시저샐러드 🥗
별내린명태까스치폴레마요소스
총각김치 🥬
타르타르소스
천혜향 🍊
순대국 🥣
봄동시저샐러드 🥗
별내린명태까스치폴레마요소스
총각김치 🥬
타르타르소스
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 430.8, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
매콤콩나물국 🌱
요거트토핑
청포묵김무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
매콤콩나물국 🌱
요거트토핑
청포묵김무침 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 362.8, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
한우메추리알조림 🥚
깻순나물볶음 🔥
배추김치 🥬
총각김치 🥬
오이김치 🥬
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
한우메추리알조림 🥚
깻순나물볶음 🔥
배추김치 🥬
총각김치 🥬
오이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 291.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 435.2, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
수제몬테크리스토!
실파계란국 🍳
무생채 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
수제몬테크리스토!
실파계란국 🍳
무생채 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 358.4, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
주먹밥 🍙
고기국수 🥣
교자만두 🥟
김치교자만두 🥬
갈치살튀김시즈닝 🍤
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
고기국수 🥣
교자만두 🥟
김치교자만두 🥬
갈치살튀김시즈닝 🍤
깍두기 🍱
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 499.8, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
애호박감자국 🥔
연두부달걀찜 🧊
코다리강정
배추김치 🥬
바나나 🍌
애호박감자국 🥔
연두부달걀찜 🧊
코다리강정
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 446.2, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
차수수밥 🍚
쑥바지락된장찌개 🥘
쫄면
쌈채소 🥬
삼겹살고추장구이 🔥
삼겹살구이쌈장 🔥
무말랭이김치 🥬
사과 🍎
쑥바지락된장찌개 🥘
쫄면
쌈채소 🥬
삼겹살고추장구이 🔥
삼겹살구이쌈장 🔥
무말랭이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
조랭이떡국(소고기) 🥣
숙주맛살무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
열무김치 🥬
대저토마토 🍅
조랭이떡국(소고기) 🥣
숙주맛살무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
열무김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
서리태밥 🍚
버섯청국장 🍄
만다린샐러드 🥗
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기퐁당아몬드 🍓
요거퐁당견과믹스
버섯청국장 🍄
만다린샐러드 🥗
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기퐁당아몬드 🍓
요거퐁당견과믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
떡갈비마요덮밥 🍖
아기상어어묵국 🍢
로제구슬떡볶이눈꽃치즈 🧀
삼색미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
엔요
아기상어어묵국 🍢
로제구슬떡볶이눈꽃치즈 🧀
삼색미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
흑미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
건파래볶음 🔥
가자미갈릭마요구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
돈등뼈감자탕 🦴
건파래볶음 🔥
가자미갈릭마요구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 370.6, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
순두부찌개(소) 🧊
양상추샐러드(흑임자드레싱) 🥗
치킨커틀렛(브라운소스) 🍗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
순두부찌개(소) 🧊
양상추샐러드(흑임자드레싱) 🥗
치킨커틀렛(브라운소스) 🍗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
하얀짬뽕국 🔥
마파두부 🧊
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
하얀짬뽕국 🔥
마파두부 🧊
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 10.0
31일 (화)
강황쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
애호박전초간장 🍳
에그랑땡케찹
총각김치 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
애호박전초간장 🍳
에그랑땡케찹
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 3.6