마장중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 마장중학교의 급식메뉴를 경기도이천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
밀크초코볼케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 3.3
베이컨김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 2.4
검정쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜(떡,새송이) 🍖
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
에그랑땡
석박지 🍱
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 6.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
참치마요/구이김 🔥
매운콩나물국 🌱
순살안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
주꾸미돈육불고기 🐮
수제또띠아고르곤졸라피자 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 3.4
로제스파게티(주식) 🍝
모듬야채피클 🥒
케이준치킨샐러드 🥗
청포도소다 🍇
갈릭파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 2.6
칼슘철분쌀밥 🍚
마라탕 🍲
꼬들단무지무침 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 30.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 1.8
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰기장밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
가쓰오장국 🥣
감자치즈롤까스 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
근대국 🥣
제육볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 288.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 4.4
비빔밥&약고추장(비벼주는비빔밥) 🥗
미소된장국 🧊
치즈떡갈비꼬치 🧀
백김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 449.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 14.3, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 2.2
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
메추리알소시지짜장볶음 🥚
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 4.0
찰옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
느타리버섯볶음 🔥
블랙알리오치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
쑥콩가루된장국(건강식단) 🧊
수육/쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 5.5
차조밥 🍚
감자수제비국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
훈제오리구이&머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 28.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 1.5
지코바치밥 🍚
유부된장국 🧊
페스츄링도그&케첩
백김치 🥬
사과맛요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 401.7, 철분(mg) : 3.1
귀리쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
세발나물무침 🥗
가자미살튀김/콘소스 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 3.8
칼슘철분쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
치커리사과무침 🥗
오징어폭탄김치전 🦑
깍두기 🍱
콘크림크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
미트볼파르팔레조림 🍲
배추김치 🥬
망고바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 110.1, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
감자탕 🦴
오이양파무침 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 3.4
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