증포초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 증포초등학교의 급식메뉴를 경기도이천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
조개살미역국 🥣
돈육간장불고기 🐮
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
마카롱(아몬드) 🍪
조개살미역국 🥣
돈육간장불고기 🐮
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
마카롱(아몬드) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
하이라이스 🍛
봄동된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
치킨커틀렛꼬치/소스 🍗
깍두기 🍱
파인오렌지주스 🍹
봄동된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
치킨커틀렛꼬치/소스 🍗
깍두기 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
꼬들오이지무침 🥗
오리불고기(춘장) 🐮
배추겉절이 🥬
청국장찌개 🥘
꼬들오이지무침 🥗
오리불고기(춘장) 🐮
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
무농약칼슘찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
애호박새송이볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
부대찌개 🥘
애호박새송이볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 1.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
무농약칼슘찹쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
오이김치 🥬
오렌지
삼색수제비국 🥣
닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
현미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
돼지갈비김치찜 🥬
시금치나물무침 🥗
동치미
쑥갓어묵국 🍢
돼지갈비김치찜 🥬
시금치나물무침 🥗
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 441.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 224.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
스팸마요볶음밥 🍛
빨간맛떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
나박김치 🥬
요구르트 🧃
빨간맛떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
나박김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 8.8
12일 (목)
차조밥 🍚
명란순두부계란국 🍳
도토리묵무침 🥗
동그랑땡전케찹 🍳
배추김치 🥬
명란순두부계란국 🍳
도토리묵무침 🥗
동그랑땡전케찹 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
흑미밥 🍚
애호박새우젓찌개 🍤
참치무조림 🍲
훈제오리야채볶음/쌈무 🔥
오이김치 🥬
애호박새우젓찌개 🍤
참치무조림 🍲
훈제오리야채볶음/쌈무 🔥
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
무농약칼슘찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
오이부추무침 🥗
가자미카레구이 🔥
섞박지
푸딩(감귤) 🍮
순대국 🥣
오이부추무침 🥗
가자미카레구이 🔥
섞박지
푸딩(감귤) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
찰현미밥 🍚
경상도식소고기해장국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
숙주맛살초무침 🥗
총각김치 🥬
경상도식소고기해장국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
숙주맛살초무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 401.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 5.6, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
마크니커리
두부미소국 🧊
꼬마
난
탄두리닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
망고요구르트 🧃
두부미소국 🧊
꼬마
난
탄두리닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
망고요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 52.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
미트볼허브스튜
취나물무침 🌿
배추겉절이 🥬
조랭이떡국 🥣
미트볼허브스튜
취나물무침 🌿
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
동부묵무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
애플파이
쇠고기무국 🥣
동부묵무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥 🍚
채식육개장 🌶️
감자조림 🍲
비건함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
채식육개장 🌶️
감자조림 🍲
비건함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 1.8
24일 (화)
귀리밥 🍚
새우살연두부국 🍤
쫄면야채무침 🥗
생선까스/소스 🐟
오이김치 🥬
새우살연두부국 🍤
쫄면야채무침 🥗
생선까스/소스 🐟
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
콩나물밥/부추양념장 🌱
시래기된장국 🧊
소떡소떡볶음 🔥
양상추사과샐러드 🥗
깍두기 🍱
딸기맛 🍓
요플레
시래기된장국 🧊
소떡소떡볶음 🔥
양상추사과샐러드 🥗
깍두기 🍱
딸기맛 🍓
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
차조밥 🍚
황태계란국 🍳
궁중떡볶음 🔥
코다리강정(빨)
나박김치 🥬
황태계란국 🍳
궁중떡볶음 🔥
코다리강정(빨)
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
기장밥 🍚
짬뽕국 🔥
돈육찹스테이크 🥩
야채튀김 🍤
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
짬뽕국 🔥
돈육찹스테이크 🥩
야채튀김 🍤
배추겉절이 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
고기말이조림 🍲
느타리버섯김무침 🍄
배추겉절이 🥬
자몽허니블랙티
근대된장국 🧊
고기말이조림 🍲
느타리버섯김무침 🍄
배추겉절이 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
찰현미밥 🍚
김치찌개 🥬
분모자안동찜닭 🐔
건파래볶음 🔥
동치미
김치찌개 🥬
분모자안동찜닭 🐔
건파래볶음 🔥
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 1.9