신갈중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신갈중학교의 급식메뉴를 경기도용인교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
소고기무국 🥣
보름나물 🌿
돼지고기고추장볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
소고기무국 🥣
보름나물 🌿
돼지고기고추장볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
쇠고기스프(크루톤) 🥣
매콤명엽채 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
망고드레싱 🥭
돈까스소스 🥩
열대과일샐러드 🥗
쇠고기스프(크루톤) 🥣
매콤명엽채 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
망고드레싱 🥭
돈까스소스 🥩
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
고구마밥 🍠
돈육김치찌개 🥬
돌나물사과샐럿 🌿
돈도끼떡갈비 🍖
깐소새우 🍤
오이김치 🥬
딸기 🍓
돈육김치찌개 🥬
돌나물사과샐럿 🌿
돈도끼떡갈비 🍖
깐소새우 🍤
오이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
시래기미소들깨된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
로제소스닭다리구이 🔥
나박김치 🥬
바람떡 🍡
시래기미소들깨된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
로제소스닭다리구이 🔥
나박김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
북어감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
비엔나소시지채소볶음 🔥
배추김치 🥬
초코브라우니
북어감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
비엔나소시지채소볶음 🔥
배추김치 🥬
초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1285.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 65.5, 지방(g) : 59.1, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
귀리밥 🍚
소고기샤브샤브 🍲
유채나물 🌿
감자채볶음 🔥
통삼겹바베큐
배추겉절이(완제품) 🥬
귤 🍊
소고기샤브샤브 🍲
유채나물 🌿
감자채볶음 🔥
통삼겹바베큐
배추겉절이(완제품) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
유부김치국 🥬
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
요거타임
체리 🍒
유부김치국 🥬
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
요거타임
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
칼슘강화밥 🍚
장터국밥 🥣
청포묵무침 🥗
찰도그롤
훈제오리채소볶음 🔥
총각김치 🥬
장터국밥 🥣
청포묵무침 🥗
찰도그롤
훈제오리채소볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 461.9, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤해물잡채 🥗
순살파닭
배추김치 🥬
까망베르치즈케익 🧀
요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
매콤해물잡채 🥗
순살파닭
배추김치 🥬
까망베르치즈케익 🧀
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
조랭이떡국 🥣
소고기달걀장조림 🐮
도라지오징어채무침 🦑
배추김치 🥬
츄러스
조랭이떡국 🥣
소고기달걀장조림 🐮
도라지오징어채무침 🦑
배추김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
루테인쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
삼치무조림 🐟
양배추찜 💨
대패불고기 🐮
배추겉절이(완제품) 🥬
쌈장 🥬
쌀과자
김치콩나물국 🌱
삼치무조림 🐟
양배추찜 💨
대패불고기 🐮
배추겉절이(완제품) 🥬
쌈장 🥬
쌀과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
소떡소떡꼬치 🍡
오이지무침 🥗
마크니커리불고기덮밥 🐮
깍두기 🍱
식물성유산균
오이지무침 🥗
마크니커리불고기덮밥 🐮
깍두기 🍱
식물성유산균
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 91.9, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
강황밥 🍚
순두부찌개 🧊
스크램블에그/비엔나소시지
닭봉,윙구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
순두부찌개 🧊
스크램블에그/비엔나소시지
닭봉,윙구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
흑미기장밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
동그랑땡부침 🍳
코다리매운소스떡강정 🍡
총각김치 🥬
사과음료 🍎
돼지등뼈감자탕 🦴
동그랑땡부침 🍳
코다리매운소스떡강정 🍡
총각김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 69.4, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
사골우거지탕 🍲
케이준치킨샐러드(완제) 🥗
두부김치볶음 🔥
나박김치 🥬
사과 🍎
사골우거지탕 🍲
케이준치킨샐러드(완제) 🥗
두부김치볶음 🔥
나박김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
15잡곡밥 🍚
낙지수제비 🥣
달걀찜 🍳
마라부대볶음 🔥
배추겉절이(완제품) 🥬
야쿠르트
낙지수제비 🥣
달걀찜 🍳
마라부대볶음 🔥
배추겉절이(완제품) 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
올리브유자장밥 🍚
달걀실파국 🍳
오이두반장무침 🥗
찹쌀꿔바로우(완제)
배추김치 🥬
에그타르트
달걀실파국 🍳
오이두반장무침 🥗
찹쌀꿔바로우(완제)
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 377.4, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
떡돼지갈비찜 🍖
로제떡볶이 🍡
김치볶음(들기름) 🔥
딸기우유 🥛
두부새우젓찌개 🍤
떡돼지갈비찜 🍖
로제떡볶이 🍡
김치볶음(들기름) 🔥
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1384.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.2, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 633.6, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
파로밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
안동찜닭(오븐) 🐔
아구콩나물찜 🌱
콘크림소금빵도그
배추겉절이(완제품) 🥬
꼬치어묵국 🍢
안동찜닭(오븐) 🐔
아구콩나물찜 🌱
콘크림소금빵도그
배추겉절이(완제품) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 7.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
검정콩밥 🍚
메이플피칸파이
차돌박이된장찌게
오이부추무침(중) 🥗
직화불고기 🐮
총각김치 🥬
메이플피칸파이
차돌박이된장찌게
오이부추무침(중) 🥗
직화불고기 🐮
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
발아현미밥 🍚
식빵러스크
얼갈이배추된장국 🧊
마파두부(두반장소스) 🧊
닭튀김 🍤
배추겉절이(완제품) 🥬
식빵러스크
얼갈이배추된장국 🧊
마파두부(두반장소스) 🧊
닭튀김 🍤
배추겉절이(완제품) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 4.6