헌산중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 헌산중학교의 급식메뉴를 경기도용인교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥(헌) 🍚
두부달걀국 🧊
두부간장구이(h) 🧊
사과오이초무침 🥗
궁중떡볶이(h) 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 3.5
잡곡밥(헌) 🍚
순두부버섯들깨탕(jh) 🍄
닭도리탕(h) 🍲
진미채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
포켓파이(jh)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 2.4
잡곡밥(헌) 🍚
감자짜글이(jh) 🥔
짜장닭갈비(jh) 🐔
계란말이 🍳
배추겉절이 🥬
푸딩밀감(jh) 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥(헌) 🍚
돼지국밥(jh) 🥣
세발나물초무침(h) 🥗
쇠불고기 🐮
잡채(h) 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 82.6, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥(헌) 🍚
무쇠고기국 🥣
어묵부추잡채 🍢
제육볶음(h) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 2.7
잡곡밥(헌) 🍚
된장찌개 🥘
순대볶음(h) 🔥
부추닭고기볶음(h) 🔥
배추겉절이 🥬
쿠키앤초코(jh)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 229.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥(헌) 🍚
느타리버섯국(JH) 🍄
바베큐폭찹(jh)
양배추오이무침(h) 🥗
동그랑땡
배추겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 2.2
잡곡밥(헌) 🍚
참치김치찌개(h) 🥬
닭도리탕(h) 🍲
비엔나조랭이떡볶음 🔥
깍두기 🍱
적포도(크림슨jh) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 2.4
잡곡밥(헌) 🍚
연포탕(jh) 🍲
삼색나물 🌿
매운돼지고기두반장볶음(jh) 🔥
비빔만두 🥟
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 105.2, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥(헌) 🍚
육개장(h) 🌶️
해물볶음우동(건강식단) 🔥
닭봉&윙구이(jh) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 1.7
잡곡밥(헌) 🍚
순두부찌개(건강식단) 🧊
계란장조림(h) 🐮
훈제오리볶음(jh) 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
푸딩샤인(jh) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 2.1
잡곡밥(헌) 🍚
두부고추장찌개(h) 🧊
마늘쫑무침(h) 🥗
잡채(h) 🥗
가자미살튀김 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥(헌) 🍚
감자수제비국 🥣
오징어숙회+초고추장(h) 🦑
안동찜닭(jh) 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
초코칩쿠키(jh)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥(헌) 🍚
청국장찌개 🥘
병어조림(h) 🍲
야채쫄면무침(h) 🥗
스폐니쉬오믈렛(ㅎ)
총각김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥(헌) 🍚
된장찌개 🥘
감자조림(h) 🍲
부추무침(h) 🥗
오리불고기(h) 🐮
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥(헌) 🍚
참치김치찌개(h) 🥬
닭고기표고조림 🍲
스크램블에그(h)1
깍두기 🍱
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥(헌) 🍚
떡두부국(h) 🧊
미트볼케첩조림(h) 🍲
마파두부(두반장소스(h) 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
시리얼(그래놀라)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 2.6
정보 없음
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥(헌) 🍚
쇠고기콩나물국(jh) 🌱
참나물토마토무침(jh) 🍅
돈육폭찹스테이크(jh) 🥩
맛살튀김(h) 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥(헌) 🍚
부대찌개(h) 🥘
닭갈비(h) 🐔
미니새송이굴소스볶음(h) 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.1
전국 초중고 학교명 검색