구갈초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 구갈초등학교의 급식메뉴를 경기도용인교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜(독) 🍖
시금치된장무침(독) 🥗
배추김치 🥬
티라미스케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 83.4, 철분(mg) : 2.6
찹쌀밥 🍚
물만두계란탕 🍳
사과오이무침(동) 🥗
소불고기(독) 🐮
총각김치(독) 🥬
딸기(독) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 4.8
찰기장밥 🍚
달래된장찌개D1 🥘
통곡물뮤즐리멸치볶음 🔥
두부커틀렛 🧊
배추김치 🥬
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 37.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭살카레볶음 🔥
명엽채볶음 🔥
깍두기 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
황태맑은국 🥣
오향장육
양배추쌈,채소스틱&쌈장 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 2.1
흑미밥 🍚
순두부찌개(독) 🧊
안동찜닭(독) 🐔
깍두기 🍱
참나물사과겉절이 🥬
메론(D)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 430.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 101.9, 철분(mg) : 3.2
김밥볶음밥 🍛
어묵우동국 🍢
새우튀김 🍤
백김치(독) 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 3.1
찰현미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
돼지고기두루치기
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침(독) 🥗
코다리강정^
총각김치(독) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
버섯잡채(독) 🍄
채소계란말이 🍳
깍두기 🍱
파인애플(독) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 3.5
찰기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부조림 🍲
비엔나소시지볶음(독^) 🔥
배추김치 🥬
바나나(독) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 2.7
짜장밥 🍜
찜만두(독) 🥟
실곤약채소무침(독건강식단) 🥗
배추김치 🥬
한라봉쥬스(독) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 1.6
찹쌀밥 🍚
닭곰탕(독) 🐮
피자맛떡볶이 🍕
삼치데리야끼소스구이^ 🐟
총각김치(독) 🥬
삼색과일(동)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 1.7
흑미밥 🍚
된장찌개(독) 🥘
미나리숙주나물^ 🌿
오리훈제구이(대) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
옥수수밥 🌽
들깨수제비국^ 🥣
애느타리호박볶음^ 🔥
닭강정(독) 🍗
총각김치(독) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
두부김치국 🥬
오이양파무침 🥗
목살찹스테이크^ 🥩
웨지감자(독) 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 2.3
곤드레나물밥 🌿
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
무조미김 ⬛
오이김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 1.8
찰현미밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어무조림D1 🐟
탕평채D1 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
맑은콩나물국 🌱
어묵메추리알장조림^ 🥚
배추김치 🥬
마늘빵(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
떡만두국(독) 🥟
건파래볶음 🔥
쭈꾸미삼겹살볶음(대) 🐙
배추김치 🥬
청포도(독) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 4.3
서리태밥 🍚
양송이크림스프 🥣
쫄면채소무침(건강식단) 🥗
치킨커틀렛/달콤소스^ 🍗
깍두기 🍱
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 1.6
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