효자초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 효자초등학교의 급식메뉴를 경기도용인교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
우거지탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀호두(정월대보름)
우거지탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀호두(정월대보름)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
카레라이스 🍛
콘샐러드s 🥗
치킨스테이크 🥩
오이김치 🥬
초코쿠키
콘샐러드s 🥗
치킨스테이크 🥩
오이김치 🥬
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 86.1, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
맑은돼지곰탕 🐮
얼갈이된장무침 🥗
명태까스어니언s
석박지 🍱
맑은돼지곰탕 🐮
얼갈이된장무침 🥗
명태까스어니언s
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
율무밥 🍚
감자옹심이국 🥔
미트볼케찹볶음 🔥
고구마순들깨볶음 🍠
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
감자옹심이국 🥔
미트볼케찹볶음 🔥
고구마순들깨볶음 🍠
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
계란국 🍳
소불고기 🐮
해물볶음우동 🔥
배추겉절이 🥬
귤 🍊
계란국 🍳
소불고기 🐮
해물볶음우동 🔥
배추겉절이 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
동태찌개 🥘
분모자짜장찜닭 🍜
애호박버섯볶음 🔥
총각김치 🥬
청포도 🍇
동태찌개 🥘
분모자짜장찜닭 🍜
애호박버섯볶음 🔥
총각김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
쇠고기콩나물밥양념간장 🌱
감자다시마국 🥔
달고기두부전 🧊
배추김치 🥬
요거타임
감자다시마국 🥔
달고기두부전 🧊
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
영양갈비탕 🍖
과일샐러드 🥗
순대채소볶음 🔥
석박지 🍱
영양갈비탕 🍖
과일샐러드 🥗
순대채소볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
보리현미밥s 🍚
아욱된장국 🧊
두부쑥갓무침s 🥗
제육볶음 🔥
나박김치s 🥬
복숭아음료 🍑
아욱된장국 🧊
두부쑥갓무침s 🥗
제육볶음 🔥
나박김치s 🥬
복숭아음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장현미밥s 🍚
애호박된장찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
애호박된장찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채파프리카볶음 🔥
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
구이김 🔥
부대찌개 🥘
감자채파프리카볶음 🔥
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
차수수밥 🍚
버섯전골 🍄
찹쌀콩멸치볶음 🔥
마늘소스닭봉튀김 🍤
배추김치 🥬
버섯전골 🍄
찹쌀콩멸치볶음 🔥
마늘소스닭봉튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
도토리묵상추무침 🥗
씨겨자삼치구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트(80ml) 🧃
돈육김치찌개 🥬
도토리묵상추무침 🥗
씨겨자삼치구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
보리밥 🍚
어묵국魚 🍢
양상추샐러드/유자D 🥗
오리불고기 🐮
백김치 🥬
어묵국魚 🍢
양상추샐러드/유자D 🥗
오리불고기 🐮
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
고구마밥s 🍠
수삼닭곰탕 🐮
어묵콩나물당면무침 🌱
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
수삼닭곰탕 🐮
어묵콩나물당면무침 🌱
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
차수수밥 🍚
미소된장국 🧊
돼지고기김치찜s 🥬
야채계란찜 🍳
오이김치 🥬
방울토마토 🍅
미소된장국 🧊
돼지고기김치찜s 🥬
야채계란찜 🍳
오이김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
유부김치국 🥬
청경채무침 🥗
모양떡볶이 🍡
핫도그 🌭
깍두기 🍱
유부김치국 🥬
청경채무침 🥗
모양떡볶이 🍡
핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
보리밥 🍚
바지락수제비국 🥣
꽃맛살메추리알샐러드s 🥚
마파두부 🧊
배추김치 🥬
바지락수제비국 🥣
꽃맛살메추리알샐러드s 🥚
마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
밤밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추겉절이 🥬
생일축하케이크(복) 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추겉절이 🥬
생일축하케이크(복) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
물만두국 🥟
시금치무침 🥗
오징어떡볶음s 🦑
배추김치 🥬
오렌지
물만두국 🥟
시금치무침 🥗
오징어떡볶음s 🦑
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
차조현미밥s 🍚
콩비지찌개 🥘
참나물사과무침s 🥗
한돈불고기볼 🐮
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
콩비지찌개 🥘
참나물사과무침s 🥗
한돈불고기볼 🐮
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 2.8