금광초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 금광초등학교의 급식메뉴를 경기도안성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주미나리무침 🥗
훈제오리야채구이(소스) 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
숙주미나리무침 🥗
훈제오리야채구이(소스) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 1.9
4일 (수)
쇠고기자장밥 🍚
크래미계란국 🍳
단무지무침 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
크래미계란국 🍳
단무지무침 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 12.2
5일 (목)
흑미밥 🍚
동태매운탕 🍲
계란찜 🍳
잡채 🥗
배추김치 🥬
동태매운탕 🍲
계란찜 🍳
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
강황찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
오이초무침 🥗
임연수어버터구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
햄모듬찌개 🥘
오이초무침 🥗
임연수어버터구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
사골떡만두국 🥟
봄동나물 🌿
닭살간장구이 🔥
깍두기 🍱
사골떡만두국 🥟
봄동나물 🌿
닭살간장구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쑥된장찌개 🥘
바싹불고기 🐮
호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
그린키위 🥝
쑥된장찌개 🥘
바싹불고기 🐮
호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
새우쇠고기볶음밥(케첩) 🍛
오징어무국 🦑
진미채야채무침 🥗
배추김치 🥬
쁘띠쿨자두주스 🍹
오징어무국 🦑
진미채야채무침 🥗
배추김치 🥬
쁘띠쿨자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 698.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
차수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
미역줄기볶음 🔥
코다리강정
총각김치 🥬
마시는
요거트
등뼈감자탕 🦴
미역줄기볶음 🔥
코다리강정
총각김치 🥬
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 395.5, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
귀리밥 🍚
청국장찌개 🥘
멸치콩강정조림 🍲
치즈떡닭갈비 🐔
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
멸치콩강정조림 🍲
치즈떡닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
황태두부탕 🧊
양배추쌈(쌈장) 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
미니우유 🥛
황태두부탕 🧊
양배추쌈(쌈장) 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
미니우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
스크램블에그
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
스크램블에그
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
비빔밥(볶음고추장) 🥗
계란실파국 🍳
구이김 🔥
백김치 🥬
딸기쨈파이 🍓
계란실파국 🍳
구이김 🔥
백김치 🥬
딸기쨈파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
순두부찌개(돈육) 🧊
포크커틀렛
총각김치 🥬
파인애플브라운소스 🍍
깨소스샐러드 🥗
순두부찌개(돈육) 🧊
포크커틀렛
총각김치 🥬
파인애플브라운소스 🍍
깨소스샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
차조밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
건파래볶음 🔥
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
오렌지
꽃게된장찌개 🥘
건파래볶음 🔥
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치들깨무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기무국 🥣
시금치들깨무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자채베이컨볶음 🔥
삼치데리야끼소스구이 🐟
깍두기 🍱
오믈렛(u)12
참치김치찌개 🥬
감자채베이컨볶음 🔥
삼치데리야끼소스구이 🐟
깍두기 🍱
오믈렛(u)12
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 29.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
단호박카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
고구마꿀맛탕(오븐) 🍠
짜먹는요구르트 🧃
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
고구마꿀맛탕(오븐) 🍠
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
도라지오이생채 🥗
후라이드치킨(하니머스터드소스) 🍗
깍두기 🍱
설렁탕 🐮
도라지오이생채 🥗
후라이드치킨(하니머스터드소스) 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
약콩밥 🍚
꼬지어묵 🍢
숙주게맛살무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
꼬지어묵 🍢
숙주게맛살무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돼지갈비사태찜 🍖
도토리묵김치무침 🥬
깍두기 🍱
건새우아욱국 🍤
돼지갈비사태찜 🍖
도토리묵김치무침 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
한우버섯들깨탕 🍄
오리불고기 🐮
뱅어포튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지
한우버섯들깨탕 🍄
오리불고기 🐮
뱅어포튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 3.9