고촌중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 고촌중학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
콩나물오색채 🌱
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
생크림롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 4.6
오므라이스 🍳
팽이버섯된장국 🧊
돌나물사과무침 🥗
치즈스테이크볼꼬치 🥩
소시지구이 🔥
깍두기 🍱
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 5.0
차조밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
도토리묵&양념장 🧊
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 4.9
무농약귀리밥 🍚
육개장 🌶️
애호박새우살볶음 🍤
통등심돈가스 🥩
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
서리태밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 235.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
소고기우거지국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
포항초무침 🥗
석박지 🍱
피스타치오솔트쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 353.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 4.9
자장밥 🍚
멘보샤&칠리소스
배추김치 🥬
슬림단무지 🥗
깔라만시레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 1.8
칼슘기장밥 🍚
순두부백탕 🧊
달래오이사과무침 🥗
피망제육볶음 🔥
배추김치 🥬
감자찰떡 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
황태무국 🥣
오리불고기 🐮
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
고구마닭갈비 🐔
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 3.8
통밀쌀밥 🍚
얼큰버섯수제비국 🥣
올방개묵무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추겉절이 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 357.7, 철분(mg) : 8.3
곤드레나물밥 🌿
맑은장국 🥣
갈비만두 🍖
가자미생선까스&소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
미역줄기볶음 🔥
치폴레훈제오리볶음 🔥
배추김치 🥬
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.0
홍국쌀밥 🥣
부대찌개 🥘
돈육장조림 🐮
유채나물무침 🥗
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
녹두밥 🍚
순두부달걀국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
크룽지/
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.9
강낭콩밥 🍚
시금치된장국 🧊
어묵잡채 🍢
닭강정 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 4.1
소고기카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
콰트로사각피자 🍕
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 2.2
가바현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
국물떡떡볶이 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
구운달걀 🍳
무지방요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 2.9
발아흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
고등어구이 🐟
알타리김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
녹차쌀밥 🍚
마라탕 🍲
무장아찌무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 369.3, 철분(mg) : 3.0
율무밥 🍚
꽃게탕 🍲
온두부 🧊
시금치무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
캬라멜팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 3.9
전국 초중고 학교명 검색