대곶중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 대곶중학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장흑미밥 🍚
관자미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
배추겉절이 🥬
붉은말발굽케이크 🍰
관자미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
탕평채 🥗
배추겉절이 🥬
붉은말발굽케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
양송이하이라이스 🍛
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
치폴레소스,뿌링클소스(택
1)
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
친환경
딸기 🍓
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
치폴레소스,뿌링클소스(택
1)
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
귀리칼슘현미밥 🍚
닭개장
병아리콩샐러드 🥗
맛살어묵볶음 🔥
새우까스 🍤
섞박지
백김치 🥬
스위트칠리소스
닭개장
병아리콩샐러드 🥗
맛살어묵볶음 🔥
새우까스 🍤
섞박지
백김치 🥬
스위트칠리소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
찰보리칼슘현미밥 🍚
바지락칼국수 🍜
오이시치미무침 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
배추겉절이 🥬
메달
초코렛
바지락칼국수 🍜
오이시치미무침 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
배추겉절이 🥬
메달
초코렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
크림카레우동 🍥
콩비지감자탕 🦴
콩나물무생채무침 🌱
모듬햄구이+머스터드 🔥
섞박지
크림카레우동 🍥
콩비지감자탕 🦴
콩나물무생채무침 🌱
모듬햄구이+머스터드 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1298.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 70.5, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 369.7, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
귀리칼슘현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
한우메알장조림 🐮
달래봄동겉절이 🥬
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
달칩샌드(선택:
초코,딸기) 🍓
참치김치찌개 🥬
한우메알장조림 🐮
달래봄동겉절이 🥬
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
달칩샌드(선택:
초코,딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
짜계치덮밥 🍚
수제치킨가스 🍗
구운야채샐러드 🥗
허니머스터드소스
요거트(블루베리,딸기 🫐
맛선택)
반달단무지 🥗
수제치킨가스 🍗
구운야채샐러드 🥗
허니머스터드소스
요거트(블루베리,딸기 🫐
맛선택)
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 223.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
홍국밥 🥣
꽃게어묵국 🍢
돌나물쫄면무침 🥗
가자미데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
청포도&레드글로브 🍇
꽃게어묵국 🍢
돌나물쫄면무침 🥗
가자미데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
청포도&레드글로브 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 5.0, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
훈제오리볶음밥 🍛
유부된장국(두부) 🧊
함박스테이크&소스 🥩
모듬피클 🥒
삼겹살깻잎파스타 🍝
파이(사과,살구 🍎
택1)
유부된장국(두부) 🧊
함박스테이크&소스 🥩
모듬피클 🥒
삼겹살깻잎파스타 🍝
파이(사과,살구 🍎
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1152.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
병천식순대국 🥣
들깨버섯무침 🍄
불고기김치전 🐮
깍두기 🍱
수제딸기요거트 🍓
병천식순대국 🥣
들깨버섯무침 🍄
불고기김치전 🐮
깍두기 🍱
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 407.1, 철분(mg) : 7.8
17일 (화)
율무보리칼슘밥 🍚
냉이된장국(조갯살) 🧊
방풍나물무침 🥗
등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
돈가스소스 🥩
양배추샐러드/사우전D 🥗
냉이된장국(조갯살) 🧊
방풍나물무침 🥗
등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
돈가스소스 🥩
양배추샐러드/사우전D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 9.1
18일 (수)
고깃집마무리볶음밥 🍛
가쓰오우동 🍥
페퍼로니크러스트피자 🍕
깍두기 🍱
백김치 🥬
쁘띠첼(밀감,복숭아) 🍑
가쓰오우동 🍥
페퍼로니크러스트피자 🍕
깍두기 🍱
백김치 🥬
쁘띠첼(밀감,복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 535.6, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
강황칼슘현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
막국수 🥣
장충동왕족발
멸치뮤즐리볶음 🔥
무말랭이/백김치 🥬
순두부찌개 🧊
막국수 🥣
장충동왕족발
멸치뮤즐리볶음 🔥
무말랭이/백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 351.5, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
구미초코볼
표고감잣국 🥣
세발나물두부무침 🥗
수제떡갈비구이 🔥
백김치&배추김치 🥬
구미초코볼
표고감잣국 🥣
세발나물두부무침 🥗
수제떡갈비구이 🔥
백김치&배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
녹두찹쌀칼슘현미밥 🍚
콩가루배추된장국 🧊
명엽채우엉조림 🍲
과일샐러드(사라다) 🥗
제육볶음 🔥
백김치&배추김치 🥬
콩가루배추된장국 🧊
명엽채우엉조림 🍲
과일샐러드(사라다) 🥗
제육볶음 🔥
백김치&배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 6.1
24일 (화)
렌틸콩칼슘찹쌀밥 🍚
스팸짜글이
순살안동찜닭 🐔
바질토마토 🍅
냉이오이무침 🥗
백김치&배추김치 🥬
스팸짜글이
순살안동찜닭 🐔
바질토마토 🍅
냉이오이무침 🥗
백김치&배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
참치마요/전주비빔 🍳
삼각김밥 🍱
선택1
감자곤약어묵국 🍢
당면만두 🥟
단무지무침 🥗
국물떡볶이(메알) 🥣
패션프루트,
블랙소르베
택1
삼각김밥 🍱
선택1
감자곤약어묵국 🍢
당면만두 🥟
단무지무침 🥗
국물떡볶이(메알) 🥣
패션프루트,
블랙소르베
택1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 401.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 10.3
26일 (목)
차조흑미칼슘밥 🍚
훠궈마라탕 🍲
연근양상추샐러드&참깨드레싱 🥗
찹쌀탕수육/레몬소스 🐷
백김치&배추김치 🥬
요구르트100 🧃
훠궈마라탕 🍲
연근양상추샐러드&참깨드레싱 🥗
찹쌀탕수육/레몬소스 🐷
백김치&배추김치 🥬
요구르트100 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 12.4
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우옹심이만두 🥔
꽃떡국 🥣
마파두부 🧊
가자미살튀김+유자소스 🍤
배추겉절이 🥬
츄러스과자(초코,
바닐라
택1)
한우옹심이만두 🥔
꽃떡국 🥣
마파두부 🧊
가자미살튀김+유자소스 🍤
배추겉절이 🥬
츄러스과자(초코,
바닐라
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
김치콩나물국 🌱
부추오리엔탈샐러드 🥗
훈제오리/머스터드/쌈무 🥬
배추겉절이 🥬
달고나라떼
김치콩나물국 🌱
부추오리엔탈샐러드 🥗
훈제오리/머스터드/쌈무 🥬
배추겉절이 🥬
달고나라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 262.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 414.1, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
쌀보리밥 🍚
털레기수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음 🐙
콰사삭명태볼까스&소스
배추겉절이 🥬
털레기수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈꾸미볶음 🐙
콰사삭명태볼까스&소스
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 6.5