금파중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 금파중학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돌나물사과무침 🥗
돈마호크카츠
배추김치/백김치 🥬
붉은말발굽
마시멜로케익
쇠고기미역국 🥣
돌나물사과무침 🥗
돈마호크카츠
배추김치/백김치 🥬
붉은말발굽
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 60.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
오믈렛볶음밥 🍛
팽이버섯국 🍄
숯불갈떡갈떡 🍡
깍두기 🍱
마시는요거트
팽이버섯국 🍄
숯불갈떡갈떡 🍡
깍두기 🍱
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
차조밥 🍚
두부명란국 🧊
도토리묵/양념장 🧊
삼겹살김치볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
두부명란국 🧊
도토리묵/양념장 🧊
삼겹살김치볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
숯불닭조림 🍲
호박베이컨볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
밀크티라떼
육개장 🌶️
숯불닭조림 🍲
호박베이컨볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
밀크티라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
콩나물오징어국 🌱
오리주물럭
옥수수콘치즈 🌽
배추김치/백김치 🥬
골드파인애플 🍍
콩나물오징어국 🌱
오리주물럭
옥수수콘치즈 🌽
배추김치/백김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
오이지무침 🥗
도시락김 ⬛
석박지 🍱
사골우거지국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
오이지무침 🥗
도시락김 ⬛
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
칼슘밥 🍚
자장면
슬림단무지 🥗
멘보샤
파김치 🥬
매실에이드
자장면
슬림단무지 🥗
멘보샤
파김치 🥬
매실에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
칼슘기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
제육볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
상추오이스틱
해물순두부찌개 🧊
제육볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
상추오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
서리태밥 🍚
부대찌개 🥘
미트볼케첩조림 🍲
유채나물 🌿
총각김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
부대찌개 🥘
미트볼케첩조림 🍲
유채나물 🌿
총각김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 169.4, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
뮤즐리멸치볶음 🔥
닭갈비중 🐔
배추김치/백김치 🥬
사과음료 🍎
냉이콩나물국 🌱
뮤즐리멸치볶음 🔥
닭갈비중 🐔
배추김치/백김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
통밀쌀밥 🍚
얼큰버섯수제비국 🥣
시금치청포묵무침 🥗
임연수어살카레구이 🔥
배추겉절이 🥬
애플망고음료 🥭
얼큰버섯수제비국 🥣
시금치청포묵무침 🥗
임연수어살카레구이 🔥
배추겉절이 🥬
애플망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 8.1
18일 (수)
삼색비빔밥 🥗
계란실파국 🍳
군만두 🥟
배추김치/백김치 🥬
식혜
계란실파국 🍳
군만두 🥟
배추김치/백김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 11.4
19일 (목)
차수수밥 🍚
꽃게탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초장
석박지 🍱
한라봉 🍊
꽃게탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초장
석박지 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
강낭콩밥 🍚
짬뽕국 🔥
콩나물오색채 🌱
흑임자탕수육 🐷
배추김치/백김치 🥬
초코우유 🥛
짬뽕국 🔥
콩나물오색채 🌱
흑임자탕수육 🐷
배추김치/백김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 375.8, 철분(mg) : 12.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰옥수수밥 🌽
돈육등뼈감자탕 🦴
달래오이무침 🥗
매생이계란말이 🍳
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
돈육등뼈감자탕 🦴
달래오이무침 🥗
매생이계란말이 🍳
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 356.7, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
율무밥 🍚
조랭이떡국 🥣
닭봉간장조림 🐮
봄동겉절이 🥬
총각김치 🥬
요거토핑
조랭이떡국 🥣
닭봉간장조림 🐮
봄동겉절이 🥬
총각김치 🥬
요거토핑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
곤드레나물밥/부추양념장 🌿
우렁이된장국 🧊
낙지호롱꼬치구이 🔥
배추김치/백김치 🥬
다쿠아즈 🍪
우렁이된장국 🧊
낙지호롱꼬치구이 🔥
배추김치/백김치 🥬
다쿠아즈 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
가바현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
돌김자반 ⬛
국물떡볶이 🥣
오징어튀김(스틱) 🦑
배추김치/백김치 🥬
꼬치어묵국 🍢
돌김자반 ⬛
국물떡볶이 🥣
오징어튀김(스틱) 🦑
배추김치/백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
녹두밥 🍚
북어콩나물국 🌱
비름나물무침 🥗
쇠고기청경채볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
프루티골드키위(저당음료) 🥝
북어콩나물국 🌱
비름나물무침 🥗
쇠고기청경채볶음 🔥
배추김치/백김치 🥬
프루티골드키위(저당음료) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
우엉잡채 🥗
마파두부 🧊
배추김치/백김치 🥬
젤리블리 🍮
닭곰탕 🐮
우엉잡채 🥗
마파두부 🧊
배추김치/백김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
불낙전골 🥘
미나리초무침 🥗
삼치살매실청구이 🐟
석박지 🍱
우리약과
불낙전골 🥘
미나리초무침 🥗
삼치살매실청구이 🐟
석박지 🍱
우리약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 3.6