풍무초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 풍무초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
나주식맑은한우곰탕 🐮
크랜베리멸치볶음 🔥
국산감자채전+초간장 🥔
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
나주식맑은한우곰탕 🐮
크랜베리멸치볶음 🔥
국산감자채전+초간장 🥔
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
한우장조림버터비빔밥 🐮
모듬어묵국 🍢
꼬들오이&무채장아찌 🥗
배추김치 🥬
새학년축하케이크3(30g) 🍰
모듬어묵국 🍢
꼬들오이&무채장아찌 🥗
배추김치 🥬
새학년축하케이크3(30g) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
무농약보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
오징어부추무침 🦑
잡채 🥗
총각김치 🥬
모듬과일
소고기미역국 🥣
오징어부추무침 🦑
잡채 🥗
총각김치 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
무농약기장밥 🍚
건새우열무된장국 🧊
코다리순살양념구이 🔥
궁중떡볶음 🔥
오이김치 🥬
샤인머스캣요구르트 🧃
건새우열무된장국 🧊
코다리순살양념구이 🔥
궁중떡볶음 🔥
오이김치 🥬
샤인머스캣요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
무농약현미찹쌀밥 🍚
한우샤브샤브 🍲
새우알감자꿀조림 🍤
치즈계란말이 🍳
오이김치 🥬
친환경한라봉 🍊
한우샤브샤브 🍲
새우알감자꿀조림 🍤
치즈계란말이 🍳
오이김치 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
친환경조각율무밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
시금치무침 🥗
로제소스스파게티 🍝
석박지 🍱
우리쌀쿠키
뼈없는감자탕 🦴
시금치무침 🥗
로제소스스파게티 🍝
석박지 🍱
우리쌀쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
자장밥 🍚
아삭단무지무침 🥗
수제바베큐또띠아(오븐) 🌯
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
아삭단무지무침 🥗
수제바베큐또띠아(오븐) 🌯
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
오징어불고기 🐮
두부오븐양념구이 🧊
봄동겉절이 🥬
생파인애플 🍍
조랭이떡국 🥣
오징어불고기 🐮
두부오븐양념구이 🧊
봄동겉절이 🥬
생파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
친환경옥수수쌀밥 🌽
된장찌개 🥘
숙주단배추무침 🥗
눈꽃치즈바베큐폭립 🧀
깍두기 🍱
친환경메론
된장찌개 🥘
숙주단배추무침 🥗
눈꽃치즈바베큐폭립 🧀
깍두기 🍱
친환경메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
무농약통밀쌀밥 🍚
국산아귀순살맑은국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
북경식꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
친환경천혜향 🍊
국산아귀순살맑은국 🥣
베이컨감자채볶음 🔥
북경식꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
친환경천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
친환경국산귀리밥 🥣
돈육김치짜글이 🥬
연근참깨소스무침 🥗
치즈볼오븐구이 🧀
김구이 🔥
감귤젤리 🍮
돈육김치짜글이 🥬
연근참깨소스무침 🥗
치즈볼오븐구이 🧀
김구이 🔥
감귤젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
치킨마요덮밥(실파고명) 🍗
김치콩나물국 🌱
오이김치 🥬
미니츄러스
만다린샐러드 🥗
김치콩나물국 🌱
오이김치 🥬
미니츄러스
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
친환경차수수밥 🍚
국산콩맑은순두부 🧊
통바베큐마늘보쌈 🥬
청포묵실채무침 🥗
배추겉절이 🥬
골드키위조각 🥝
국산콩맑은순두부 🧊
통바베큐마늘보쌈 🥬
청포묵실채무침 🥗
배추겉절이 🥬
골드키위조각 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
친환경조각콩밥 🍚
단배추달래된장국 🧊
충무어묵볶음 🔥
치즈돈가츠 🧀
깍두기 🍱
돈가츠소스
달콤방울토마토 🍅
단배추달래된장국 🧊
충무어묵볶음 🔥
치즈돈가츠 🧀
깍두기 🍱
돈가츠소스
달콤방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경흑미밥 🍚
우거지한우갈비탕 🍖
진미채고추장볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
친환경배
우거지한우갈비탕 🍖
진미채고추장볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
무농약발아현미밥 🍚
바지락살칼국수 🍜
도라지오이생채 🥗
칼집비엔나볶음 🔥
배추겉절이 🥬
아이스애플망고 🥭
바지락살칼국수 🍜
도라지오이생채 🥗
칼집비엔나볶음 🔥
배추겉절이 🥬
아이스애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
어린이비빔밥 🥗
계란실파국 🍳
버터플라이쉬림프
동치미
청포도에이드 🍇
계란실파국 🍳
버터플라이쉬림프
동치미
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
무농약조각팥밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
도토리묵냉채 🧊
싸먹는오리햄쌈 🥬
무말랭이김치 🥬
친환경참외 🍈
건새우근대된장국 🧊
도토리묵냉채 🧊
싸먹는오리햄쌈 🥬
무말랭이김치 🥬
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
친환경녹두밥 🍚
소고기무국 🥣
우엉엿장조림 🐮
가자미순살크리스피튀김 🍤
배추김치 🥬
그린키위조각 🥝
소고기무국 🥣
우엉엿장조림 🐮
가자미순살크리스피튀김 🍤
배추김치 🥬
그린키위조각 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
렌틸콩밥 🍚
건시래기된장국 🧊
분모자찜닭 🐔
스팸전 🍳
깍두기 🍱
아이스홍시
건시래기된장국 🧊
분모자찜닭 🐔
스팸전 🍳
깍두기 🍱
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
무농약혼합잡곡밥 🍚
만두전골 🥘
생블루베리샐러드 🫐
명엽채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
찹쌀유과
만두전골 🥘
생블루베리샐러드 🫐
명엽채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
찹쌀유과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 2.4