운양초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 운양초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
카레라이스 🍛
인도난빵
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
인도난빵
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
청포묵김무침 🥗
에그왕동그랑땡
배추김치 🥬
라즈베리쇼콜라케이크 🍰
소고기미역국 🥣
청포묵김무침 🥗
에그왕동그랑땡
배추김치 🥬
라즈베리쇼콜라케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
찰옥수수밥 🌽
삼색조랭이떡국 🥣
버섯잡채 🍄
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
삼색조랭이떡국 🥣
버섯잡채 🍄
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
콩나물무침 🌱
뿌링치파이
배추김치 🥬
낙지연포탕 🐙
콩나물무침 🌱
뿌링치파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 23.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘기장밥 🍚
콩나물무국 🌱
감자햄볶음 🔥
오리간장불고기 🐮
배추김치 🥬
콩나물무국 🌱
감자햄볶음 🔥
오리간장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
조각콩밥 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵간장무침 🥗
두부담은찰도그롤/케첩 🧊
깍두기 🍱
닭곰탕 🐮
도토리묵간장무침 🥗
두부담은찰도그롤/케첩 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 1.8
11일 (수)
김가루비빔밥 🥗
미니유부우동국 🍥
소떡소떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
청귤주스 🍹
미니유부우동국 🍥
소떡소떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
차조밥 🍚
통배추된장국(건새우) 🧊
한우불고기 🐮
볼어묵볶음 🔥
총각김치 🥬
친환경사과 🍎
통배추된장국(건새우) 🧊
한우불고기 🐮
볼어묵볶음 🔥
총각김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 418.7, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
피자떡볶이 🍕
김말이구이 🔥
배추김치 🥬
모듬어묵국 🍢
피자떡볶이 🍕
김말이구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 8.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
새알만두사골국 🥟
돼지고기김치찜 🥬
돌김자반 ⬛
깍두기 🍱
청포도 🍇
새알만두사골국 🥟
돼지고기김치찜 🥬
돌김자반 ⬛
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
율무밥 🍚
소고기무국 🥣
칼집비엔나볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
소고기무국 🥣
칼집비엔나볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 44.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
자장밥 🍚
순살간장소스치킨 🍗
깍두기 🍱
딸바라떼
순살간장소스치킨 🍗
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
찰보리밥 🍚
모듬된장찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
떡갈비콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
모듬된장찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
떡갈비콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 34.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
칼슘기장밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
메추리알돈육장조림 🥚
뿌링연근부각
배추김치 🥬
오징어짬뽕국 🦑
메추리알돈육장조림 🥚
뿌링연근부각
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
고사리된장국(소고기) 🧊
명엽채조림 🍲
갈비떡꼬치산적 🍖
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
고사리된장국(소고기) 🧊
명엽채조림 🍲
갈비떡꼬치산적 🍖
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 341.4, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
로제찜닭 🐔
김치전(오징어) 🦑
옥수수전 🌽
배추김치 🥬
두부고추장찌개 🧊
로제찜닭 🐔
김치전(오징어) 🦑
옥수수전 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 1.9
25일 (수)
소고기콩나물밥 🌱
팽이버섯된장국 🧊
갈비만두찜 🍖
배추김치 🥬
달래양념장
저당요구르트 🧃
팽이버섯된장국 🧊
갈비만두찜 🍖
배추김치 🥬
달래양념장
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
칼슘기장밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
가지굴소스오븐구이 🔥
달고기(생선)가스 🐟
총각김치 🥬
타르타르소스
햄모듬찌개 🥘
가지굴소스오븐구이 🔥
달고기(생선)가스 🐟
총각김치 🥬
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 18.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
찰옥수수밥 🌽
황태채무국 🥣
매콤돼지고기치즈떡조림 🍲
달걀팬구이(후랑크) 🔥
배추김치 🥬
황태채무국 🥣
매콤돼지고기치즈떡조림 🍲
달걀팬구이(후랑크) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
사골미역국 🥣
낙지초무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스 🥩
사골미역국 🥣
낙지초무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
발아현미밥 🍚
국산콩순두부찌개(돈육) 🧊
훈제오리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
머스타드소스
국산콩순두부찌개(돈육) 🧊
훈제오리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
머스타드소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 1.6