장기초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 장기초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
베어브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 288.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 6.3
현미찹쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 3.4
칼슘기장밥 🍚
맑은순두부찌개 🧊
뼈없는찜닭 🐔
멸치뮤슬리볶음 🔥
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 384.9, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
감자국 🥔
미트볼소시지조림 🍲
미니새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청포묵들깨무침 🥗
동그랑땡
배추김치 🥬
말발굽케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 5.0
차수수밥 🍚
모양어묵국 🍢
참나물무침 🥗
닭다리오븐구이(뼈)소스 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 3.8
단호박카레라이스 🍛
샐러드오리엔탈드레싱 🥗
하트함박 🍔
배추김치 🥬
마시는요거트사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 385.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 478.1, 철분(mg) : 3.9
현미찹쌀밥 🍚
설렁탕(당면) 🐮
찐만두 🥟
궁채나물들깨볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 5.1
칼슘기장밥 🍚
애호박새우젓찌개 🍤
비름나물무침 🥗
오븐블랙알리오닭강정(떡) 🍗
배추김치 🥬
카사바칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 360.3, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
콩나물국 🌱
진미채무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
동치미
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.2
현미밥 🍚
유부된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
간장불고기 🐮
나박김치 🥬
김맛전병 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 3.6
김가루볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
별가루떡볶이 🍡
우리밀찰김말이 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 295.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 12.9
칼슘기장밥 🍚
다시마무채국 🥣
오이부추무침 🥗
훈제오리바베큐머스터드소스
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
가쓰오장국 🥣
돼지고기찜 💨
감자전 🥔
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘기장밥 🍚
황태채무국 🥣
돼지고기장조림(알) 🐮
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
카스테라꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 365.8, 철분(mg) : 8.0
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
냉이된장무침 🥗
궁중떡갈비 🍖
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 6.5
자장밥 🍚
단무지무침 🥗
통등심찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
라이트요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 6.0
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
콩나물무침 🌱
너비아니
열무김치 🥬
바닐라크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
임연수데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
다시마연근부각
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 7.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
샐러드유자드레싱 🥗
오리열탄불고기 🐮
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 292.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 4.1
현미찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
어묵볶음 🔥
달걀채소말이 🍳
백김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 4.0
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