솔터초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 솔터초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
유자청돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
우리밀케이크(말하는대로) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 2.3
카레라이스 🍛
로메인시저샐러드 🥗
크리스피
수제명태
까스
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 2.1
보리밥 🍚
맑은콩나물국_ 🌱
마카로니샐러드_ 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 2.3
가바쌀밥 🍚
배추된장국(초) 🧊
연근칩샐러드(중) 🥗
삼치데리야끼구이_ 🐟
배추김치 🥬
과일사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥_ 🍚
된장찌개 🥘
오리훈제
부추오리엔탈샐러드 🥗
배추김치 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 1.9
현미밥1 🍚
우거지갈비탕 🍖
닭감자조림 🍲
봄동샐러드 🥗
배추김치 🥬
파인애플(화) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 2.9
김밥볶음밥 🍛
계란실파국 🍳
단무지 🥗
옛날떡볶이_ 🍡
모듬야채튀김 🍤
얼라이브
주스(망고&스위티자몽) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 4.2
기장칼슘밥 🍚
어묵무국(초) 🍢
납작불고기&파채무침(솔) 🐮
배추김치 🥬
초코라떼
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 2.5
강황쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
메추리알곤약조림(초) 🥚
냉이오이무침 🥗
배추김치 🥬
요거얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 391.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
조각서리태콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
양배추샐러드 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유(솔) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 386.9, 철분(mg) : 3.8
아미노쌀밥 🍚
모듬햄찌개(초) 🥘
분모자순살찜닭 🐔
방풍나물 🌿
배추김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 2.8
자장밥 🍚
그린샐러드(흑임자&참깨드레싱) 🥗
탕수육 🐷
깍두기 🍱
과일오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 6.6
클로렐라밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
참나물두부무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
달칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 2.6
칼슘찹쌀차조밥 🍚
순살감자탕 🦴
돌나물유자샐러드 🥗
소세지채소볶음 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경발아현미밥 🍚
두부된장국 🧊
오리간장숙주불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
액티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 233.7, 철분(mg) : 4.7
친환경발아흑미밥 🍚
물만두국 🥟
건파래볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 58.2, 비타민A(R.E) : 215.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 7.1
햄야채볶음밥 🍛
미역된장국(초) 🧊
요플레과일샐러드 🥗
새우스틱&새우칩 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 1.8
친환경보리밥 🍚
한우곰탕&소면사리 🐮
돌나물오징어무침 🦑
김치전 🥬
깍두기 🍱
자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 42.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 1.5
친환경귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
주꾸미떡볶음 🔥
스크램블드에그
깻잎김치 🥬
요플레(빙그레)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
감자고추장찌개_ 🥔
세발나물무침_ 🥗
갈비살떡갈비 🍖
배추김치 🥬
배쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 6.8
홍국쌀밥 🥣
애호박된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
블랙페퍼큐브스테이크 🥩
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.1
전국 초중고 학교명 검색