청수초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 청수초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
강낭콩밥 🍚
케이크 🍰
쇠고기미역국(e) 🥣
브로콜리흑임자무침 🥗
치폴레오리훈제
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 87.8, 철분(mg) : 1.6
망고바나나샐러드 🍌
슈퍼슈프림피자 🍕
투움바파스타 🍝
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 2.3
찰현미밥 🍚
콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
메쉬드포테이토롤카츠
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 10.9, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 1.3
김가루주먹밥 🍙
돈코츠라멘M
미니도넛
배추김치 🥬
방울토마토(L) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
에그타르트
돈등뼈감자탕T 🦴
청포묵김가루무침 🥗
마파두부(e) 🧊
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
명엽채조림 🍲
소떡소떡 🍡
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 17.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 2.7
삼겹살김치볶음밥 🍛
계란실파국 🍳
시금치두부무침 🥗
붐바치킨 🍗
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 226.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 2.4
소고기콩나물밥 🌱
얼갈이된장국 🧊
간장양념장
김치전(초) 🥬
오징어유채전 🦑
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 682.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.2
흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
양배추쌈쌈장 🥬
제육볶음g 🔥
총각김치 🥬
밀크크림샌드쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀밥 🍚
봄동된장국 🧊
무생채 🥗
떡갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 74.5, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 2.2
찰기장밥 🍚
로제찜닭 🐔
들깨수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.4
비빔밥 🥗
미역국 🥣
야채튀김 🍤
백김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 339.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 480.0, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
달콤허니옥수수구이 🌽
오이무침 🥗
하트미니함박 🍔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
설렁탕 🐮
숯불갈비맛오리 🍖
깍두기 🍱
흑임자부추무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강낭콩밥 🍚
미역국 🥣
머위들깨나물T 🌿
쭈꾸미철판불고기(떡) 🐮
열무김치 🥬
파인애플S 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 444.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.1
흑미밥 🍚
나주곰탕 🐮
도토리묵김치무침 🥬
가자미살버터구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 2.1
후리가케주먹밥 🍙
새우튀김우동 🍤
블루베리앤치즈 🫐
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 3.4, 칼슘(mg) : 307.6, 철분(mg) : 2.1
차수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
오이소박이(p)
목살스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 2.1
카레라이스 🍛
취나물볶음 🌿
숯불닭꼬치
배추김치 🥬
당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 751.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 10.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
옥수수밥 🌽
옥수수스프 🌽
라자냐
깍두기 🍱
유산균요구르트 🧃
오이크래미샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 4.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 526.3, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부부침+김치볶음 🔥
김자반 ⬛
스크램블에그
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 5.3
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