모담초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 모담초등학교의 급식메뉴를 경기도김포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥(하) 🍚
한우미역국(중) 🥣
분모자순살안동찜닭(중) 🐔
오징어실채볶음 🦑
배추김치(중) 🥬
말발굽마시멜로케이크 🍰
한우미역국(중) 🥣
분모자순살안동찜닭(중) 🐔
오징어실채볶음 🦑
배추김치(중) 🥬
말발굽마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
삼각치밥 🍚
제주고기국수/주식 🥣
(중)
감자빵ㅂ 🥔
꿀치즈토마토ㅊ 🍅
깍두기 🍱
제주고기국수/주식 🥣
(중)
감자빵ㅂ 🥔
꿀치즈토마토ㅊ 🍅
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 7.5
5일 (목)
발아현미밥(중) 🍚
사골우거지탕ㅂ 🍲
연두부찜/양념장ㅂ 🧊
오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
호상요구르트 🧃
사골우거지탕ㅂ 🍲
연두부찜/양념장ㅂ 🧊
오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
조각적두밥 🍚
다시마무국(중) 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
연근유자청샐러드ㅂ 🥗
김구이ㅂ 🔥
깻잎김치ㅂ 🥬
다시마무국(중) 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
연근유자청샐러드ㅂ 🥗
김구이ㅂ 🔥
깻잎김치ㅂ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
녹두밥ㅂ 🍚
마카롱(아몬드함유) 🍪
온도토리묵국 🥣
콥샐러드&랜치드레싱ㅊ 🥗
연어스테이크ㅂ 🥩
갓김치ㅊ 🥬
마카롱(아몬드함유) 🍪
온도토리묵국 🥣
콥샐러드&랜치드레싱ㅊ 🥗
연어스테이크ㅂ 🥩
갓김치ㅊ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
율무밥ㅂ 🍚
호박고추장찌개 🥘
시금치무침 🥗
치즈볼ㅊ 🧀
수제뿌링클순살치킨(중) 🍗
깍두기 🍱
호박고추장찌개 🥘
시금치무침 🥗
치즈볼ㅊ 🧀
수제뿌링클순살치킨(중) 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
김밥볶음밥(중) 🍛
우동장국 🍥
동글떡볶이(중) 🍡
김말이튀김ㅊ 🍤
오이김치ㅂ 🥬
주스 🍹
우동장국 🍥
동글떡볶이(중) 🍡
김말이튀김ㅊ 🍤
오이김치ㅂ 🥬
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 10.1
12일 (목)
귀리밥(중) 🍚
경상도식소고깃국 🥣
달걀장조림ㅂ 🐮
카레우동(중) 🍥
배추김치(중) 🥬
바나나ㅂ 🍌
경상도식소고깃국 🥣
달걀장조림ㅂ 🐮
카레우동(중) 🍥
배추김치(중) 🥬
바나나ㅂ 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
쌀보리밥ㅂ 🍚
꼬치어묵국(중) 🍢
부추겉절이(중) 🥬
레몬무쌈 🥬
훈제닭/머스터드소스
배추김치(중) 🥬
딸기ㅂ 🍓
꼬치어묵국(중) 🍢
부추겉절이(중) 🥬
레몬무쌈 🥬
훈제닭/머스터드소스
배추김치(중) 🥬
딸기ㅂ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 31.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥ㅂ 🍚
쑥된장국 🧊
양배추쌈오이스틱/쌈장 🥬
삼겹살고추장구이 🔥
총각김치ㅂ 🥬
사과(부사)ㅂ 🍎
쑥된장국 🧊
양배추쌈오이스틱/쌈장 🥬
삼겹살고추장구이 🔥
총각김치ㅂ 🥬
사과(부사)ㅂ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
혼합12곡밥ㅂ 🍚
꽃떡국 🥣
건파래참깨볶음 🔥
자메이카닭다리구이(중) 🔥
배추김치(중) 🥬
파인애플ㅂ 🍍
꽃떡국 🥣
건파래참깨볶음 🔥
자메이카닭다리구이(중) 🔥
배추김치(중) 🥬
파인애플ㅂ 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
자장밥 🍚
단무지오이무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
천혜향ㅂ 🍊
바삭고기만두 🥟
단무지오이무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
천혜향ㅂ 🍊
바삭고기만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 8.6
19일 (목)
현미찹쌀밥ㅂ 🍚
돼지국밥(중) 🥣
낙지참나물무침 🥗
하트햄달걀전 🍳
깍두기 🍱
초코쿠키
돼지국밥(중) 🥣
낙지참나물무침 🥗
하트햄달걀전 🍳
깍두기 🍱
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
차조밥ㅂ 🍚
홍합살무국 🥣
숯불치킨&면사리 🍗
숙주미나리무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
배ㅂ
홍합살무국 🥣
숯불치킨&면사리 🍗
숙주미나리무침(중) 🥗
배추김치(중) 🥬
배ㅂ
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥ㅂ 🍚
부대찌개(중) 🥘
애호박볶음(중) 🔥
피시앤칩스
오이김치ㅂ 🥬
타르타르소스
참외ㅂ 🍈
부대찌개(중) 🥘
애호박볶음(중) 🔥
피시앤칩스
오이김치ㅂ 🥬
타르타르소스
참외ㅂ 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
찰보리밥ㅂ 🍚
동물모양찐빵ㅂ
닭곰탕 🐮
삼색묵무침:김ㅂ 🥗
직화불고기 🐮
배추김치(중) 🥬
동물모양찐빵ㅂ
닭곰탕 🐮
삼색묵무침:김ㅂ 🥗
직화불고기 🐮
배추김치(중) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
전주비빔밥/양념고추장(중) 🥗
불고기피자 🐮
숭늉
생크림과일샐러드 🥗
백김치ㅂ 🥬
불고기피자 🐮
숭늉
생크림과일샐러드 🥗
백김치ㅂ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
조각서리태밥(중) 🍚
브로콜리감자스프 🥔
매콤한콩나물무침(고) 🌱
고구마치즈롤까스ㅊ 🍠
배추김치(중) 🥬
일식돈가스소스 🥩
망고코코푸딩 🍮
브로콜리감자스프 🥔
매콤한콩나물무침(고) 🌱
고구마치즈롤까스ㅊ 🍠
배추김치(중) 🥬
일식돈가스소스 🥩
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
강황밥(중) 🍚
콩가루배추국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
순살닭강정 🍗
총각김치ㅂ 🥬
한라봉ㅂ 🍊
콩가루배추국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
순살닭강정 🍗
총각김치ㅂ 🥬
한라봉ㅂ 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥(중) 🍚
시래기장어탕 🍲
마늘쫑무침ㅂ 🥗
바싹불고기&파채ㅂ 🐮
깍두기 🍱
꿀떡ㅂ 🍡
시래기장어탕 🍲
마늘쫑무침ㅂ 🥗
바싹불고기&파채ㅂ 🐮
깍두기 🍱
꿀떡ㅂ 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
가바현미밥ㅊ 🍚
애호박된장찌개(중) 🥘
수육ㅂ 🐷
비빔막국수(중) 🥣
보쌈김치(중) 🥬
감동마토
애호박된장찌개(중) 🥘
수육ㅂ 🐷
비빔막국수(중) 🥣
보쌈김치(중) 🥬
감동마토
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 3.6