연성초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 연성초등학교의 급식메뉴를 경기도시흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
바지락미역국 🥣
부추잡채 🥗
간장
불고기 🐮
배추김치 🥬
우리밀
초코
크런치
케익
바지락미역국 🥣
부추잡채 🥗
간장
불고기 🐮
배추김치 🥬
우리밀
초코
크런치
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯왜된장국 🧊
양상추
옥수수 🌽
샐러드 🥗
(두끼)국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
팽이버섯왜된장국 🧊
양상추
옥수수 🌽
샐러드 🥗
(두끼)국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 412.5, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
찰옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
닭봉간장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
육개장 🌶️
닭봉간장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 469.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
흑미밥 🍚
순두부찌개(돈육) 🧊
해물볶음우동 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
바나나 🍌
순두부찌개(돈육) 🧊
해물볶음우동 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 396.1, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
두부된장찌개(소) 🧊
양배추/쌈장 🥬
매콤콩나물무침(소) 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
두부된장찌개(소) 🧊
양배추/쌈장 🥬
매콤콩나물무침(소) 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
기장밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
가자미엿장조림 🐮
골뱅이쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
황금향 🍊
돼지등뼈감자탕 🦴
가자미엿장조림 🐮
골뱅이쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 340.8, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
카레라이스 🍛
블루베리소스샐러드(소) 🫐
오징어링튀김(소) 🦑
깍두기 🍱
거꾸로요구르트 🧃
블루베리소스샐러드(소) 🫐
오징어링튀김(소) 🦑
깍두기 🍱
거꾸로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
들깨수제비국 🥣
시금치무침(소) 🥗
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
들깨수제비국 🥣
시금치무침(소) 🥗
생선커틀렛/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
기장밥 🍚
순대국밥(소) 🥣
참나물무침(소) 🥗
동그랑땡부침 🍳
석박지 🍱
식혜
순대국밥(소) 🥣
참나물무침(소) 🥗
동그랑땡부침 🍳
석박지 🍱
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
연근조림 🍲
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
메론
낙지연포탕 🐙
연근조림 🍲
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
감자햄볶음(소) 🔥
삼치카레구이(소) 🐟
총각김치 🥬
골드키위 🥝
조랭이떡국 🥣
감자햄볶음(소) 🔥
삼치카레구이(소) 🐟
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
베이컨새우볶음밥 🍛
콩가루배추된장국 🧊
오이지무침(소) 🥗
닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
콩가루배추된장국 🧊
오이지무침(소) 🥗
닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 8.6
19일 (목)
차조밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
숙주미나리무침 🥗
깍두기 🍱
제리뽀
햄모듬찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
숙주미나리무침 🥗
깍두기 🍱
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
모듬어묵국 🍢
김치볶음 🔥
애호박버섯볶음(소) 🔥
언양식
반달
불고기 🐮
오렌지
모듬어묵국 🍢
김치볶음 🔥
애호박버섯볶음(소) 🔥
언양식
반달
불고기 🐮
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱된장국(소) 🧊
비빔막국수 🥣
오리훈제/부추샐러드 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
건새우아욱된장국(소) 🧊
비빔막국수 🥣
오리훈제/부추샐러드 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 223.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 365.0, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
서리태밥 🍚
동태쑥갓매운탕(소) 🍲
비름나물무침 🥗
수제함박스테이크+소스(소) 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
동태쑥갓매운탕(소) 🍲
비름나물무침 🥗
수제함박스테이크+소스(소) 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 5.5
25일 (수)
자장밥 🍚
새우달걀탕 🍤
수제탕수육/후르츠소스(성) 🐷
배추김치 🥬
짜요짜요
새우달걀탕 🍤
수제탕수육/후르츠소스(성) 🐷
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
미트볼케첩조림 🍲
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
꽈배기도넛
참치김치찌개 🥬
미트볼케첩조림 🍲
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
꽈배기도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
꽃게된장찌개(소) 🥘
도토리묵야채무침 🥗
모듬
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
꽃게된장찌개(소) 🥘
도토리묵야채무침 🥗
모듬
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
황태계란국 🍳
매콤
오징어볶음 🦑
감자채치즈구이(소) 🥔
열무김치 🥬
요구르트 🧃
황태계란국 🍳
매콤
오징어볶음 🦑
감자채치즈구이(소) 🥔
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 435.0, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
고추잡채와꽃빵(소) 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
배
쇠고기우거지국 🥣
고추잡채와꽃빵(소) 🥗
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 385.3, 철분(mg) : 3.5