서해초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 서해초등학교의 급식메뉴를 경기도시흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
해물된장찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
망고주스 🍹
해물된장찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
낙지연포탕 🐙
회오리감자튀김 🍤
오이김치 🥬
딸기초코케익 🍓
낙지연포탕 🐙
회오리감자튀김 🍤
오이김치 🥬
딸기초코케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
귀리쌀밥 🍚
햄부대찌개 🥘
하루나나물무침 🥗
허니버터가자미구이 🔥
총각김치 🥬
맛김 ⬛
햄부대찌개 🥘
하루나나물무침 🥗
허니버터가자미구이 🔥
총각김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
바지락쑥국 🥣
볼어묵곤약조림 🍲
닭살스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
바지락쑥국 🥣
볼어묵곤약조림 🍲
닭살스테이크&구운채소 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 99.6, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
가바현미쌀밥 🍚
꽃게찌개 🥘
크레미미역줄기볶음 🔥
콘소메바삭치킨 🍗
무말랭이김치 🥬
딸기 🍓
꽃게찌개 🥘
크레미미역줄기볶음 🔥
콘소메바삭치킨 🍗
무말랭이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
흑미쌀밥 🍚
순한마라탕 🍲
단호박꿀견과조림 🍲
소불고기볶음우동 🐮
나박김치 🥬
순한마라탕 🍲
단호박꿀견과조림 🍲
소불고기볶음우동 🐮
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
닭살마요소스볶음밥 🍛
봄동된장국 🧊
만들어먹는
새우또띠아말이S 🌯
깍두기 🍱
사과요거트 🍎
봄동된장국 🧊
만들어먹는
새우또띠아말이S 🌯
깍두기 🍱
사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
찰옥수수쌀밥 🌽
냉이된장찌개 🥘
순두부달걀찜 🧊
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
나리랑달래랑꿀떡 🍡
냉이된장찌개 🥘
순두부달걀찜 🧊
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
나리랑달래랑꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
율무쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
쫄면야채무침 🥗
돼지고기마늘불고기 🐮
백김치 🥬
한우육개장 🌶️
쫄면야채무침 🥗
돼지고기마늘불고기 🐮
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
조각밤밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
브로콜리파프리카&초장
수제함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
감귤워터젤리 🍮
나가사끼짬뽕국 🔥
브로콜리파프리카&초장
수제함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
감귤워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
발아현미쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
소떡소떡볶음 🔥
임연수카레오븐구이 🔥
배추김치 🥬
바지락미역국 🥣
소떡소떡볶음 🔥
임연수카레오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 6.7
18일 (수)
브로콜리야채스프 🥣
토마토미트스파게티 🍝
과일요거트샐러드 🥗
칼슘넣은
오이피클 🥒
고칼슘우유 🥛
토마토미트스파게티 🍝
과일요거트샐러드 🥗
칼슘넣은
오이피클 🥒
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 318.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 393.1, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
우리쌀꽈배기
쇠고기꽃떡국 🥣
분모자찜닭 🐔
도라지진미채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
우리쌀꽈배기
쇠고기꽃떡국 🥣
분모자찜닭 🐔
도라지진미채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
찰기장쌀밥 🍚
들깨감자수제비국 🥣
돈육김치두루치기 🥬
팽이버섯계란전&케첩 🍳
동치미
들깨감자수제비국 🥣
돈육김치두루치기 🥬
팽이버섯계란전&케첩 🍳
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
거피녹두쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
시저샐러드 🥗
수제돈까스&후르츠소스 🥩
깍두기 🍱
미소된장국 🧊
시저샐러드 🥗
수제돈까스&후르츠소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
오색현미쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
꿀토마토 🍅
깻잎순볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
꿀토마토 🍅
깻잎순볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
단호박카레라이스 🍛
사과돌나물무침 🥗
수제미니피자 🍕
깍두기 🍱
조각그린키위 🥝
사과돌나물무침 🥗
수제미니피자 🍕
깍두기 🍱
조각그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
유부우동국S 🍥
단무지무침 🥗
치즈구멍떡볶이 🧀
새우연근칩 🍤
유부우동국S 🍥
단무지무침 🥗
치즈구멍떡볶이 🧀
새우연근칩 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
청차조쌀밥 🍚
콩비지감자탕 🦴
시금치땅콩무침 🥗
삼치엿장오븐구이 🐟
석박지 🍱
쿠앤크아이스슈
콩비지감자탕 🦴
시금치땅콩무침 🥗
삼치엿장오븐구이 🐟
석박지 🍱
쿠앤크아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰수수쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
꼬막채소무침 🥗
짜장불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
참치김치찌개 🥬
꼬막채소무침 🥗
짜장불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
찰현미쌀밥 🍚
대구알탕 🍲
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
오리훈제&레몬무쌈 🥬
대구알탕 🍲
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
오리훈제&레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 43.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 0.9