검바위초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 검바위초등학교의 급식메뉴를 경기도시흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
말띠케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
머위나물볶음 🔥
포기김치 🥬
말띠케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
머위나물볶음 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
팽이된장국 🧊
멘츠카츠
깍두기 🍱
초코연유마카롱 🍪
팽이된장국 🧊
멘츠카츠
깍두기 🍱
초코연유마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
통밀쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
진미채우엉조림 🍲
후라이드치킨 🍗
배추겉절이 🥬
낙지연포탕 🐙
진미채우엉조림 🍲
후라이드치킨 🍗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 36.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
청차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
탕평채 🥗
연어스테이크(크리미어니언S) 🥩
포기김치 🥬
배1/8
얼갈이된장국 🧊
탕평채 🥗
연어스테이크(크리미어니언S) 🥩
포기김치 🥬
배1/8
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
해물배추국 🥣
시금치느타리무침 🥗
불고기우동볶음 🐮
깍두기 🍱
바나나1/2 🍌
해물배추국 🥣
시금치느타리무침 🥗
불고기우동볶음 🐮
깍두기 🍱
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 318.9, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
율무밥 🍚
쇠고기조랭이떡국 🥣
감자채피망볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
포기김치 🥬
쇠고기조랭이떡국 🥣
감자채피망볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
닭봉데리야끼구이 🔥
배추겉절이 🥬
바몬드카레소스
메론
닭봉데리야끼구이 🔥
배추겉절이 🥬
바몬드카레소스
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
서리태밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
미트볼펜네조림 🍲
베이컨애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
사과푸딩 🍮
쇠고기콩나물국 🌱
미트볼펜네조림 🍲
베이컨애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
양송이스프 🥣
치커리사과무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
소스
요거타임(샤인머스켓)
양송이스프 🥣
치커리사과무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
소스
요거타임(샤인머스켓)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 319.1, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
나주곰탕(소면) 🐮
연근콩조림 🍲
대구살튀김 🍤
포기김치 🥬
몽글몽글복숭아에이드 🍑
나주곰탕(소면) 🐮
연근콩조림 🍲
대구살튀김 🍤
포기김치 🥬
몽글몽글복숭아에이드 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 10.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
청차조밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
양념연두부 🧊
비건함박스테이 🍔
오이김치 🥬
감자빵 🥔
감자애호박된장국 🧊
양념연두부 🧊
비건함박스테이 🍔
오이김치 🥬
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
목살필라프
미나리계란국 🍳
옥수수피자 🌽
깍두기 🍱
요거트하루쑥쑥(딸기맛) 🍓
미나리계란국 🍳
옥수수피자 🌽
깍두기 🍱
요거트하루쑥쑥(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 363.2, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
청포묵김무침 🥗
해물파전 🍳
포기김치 🥬
도너츠
닭곰탕 🐮
청포묵김무침 🥗
해물파전 🍳
포기김치 🥬
도너츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
현미밥 🍚
봄향기된장국 🧊
도라지버섯초무침 🍄
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
사과 🍎
봄향기된장국 🧊
도라지버섯초무침 🍄
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
쇠고기버섯잡채 🍄
고등어카레구이 🐟
포기김치 🥬
햄모듬찌개 🥘
쇠고기버섯잡채 🍄
고등어카레구이 🐟
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
뮤즐리멸치볶음 🔥
돈육버섯불고기 🐮
포기김치 🥬
천혜향 🍊
쇠고기무국 🥣
뮤즐리멸치볶음 🔥
돈육버섯불고기 🐮
포기김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
뿌리채소볶음밥H 🍛
유부된장국 🧊
단호박고로케
오이김치 🥬
뽀로로와친구들요구르트(사과) 🧃
유부된장국 🧊
단호박고로케
오이김치 🥬
뽀로로와친구들요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
현미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
안동찜닭 🐔
숙주맛살무침 🥗
포기김치 🥬
콩비지찌개 🥘
안동찜닭 🐔
숙주맛살무침 🥗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
보리밥 🍚
스틱프로마벨
황태채맑은국 🥣
계란찜 🍳
주꾸미채소볶음 🔥
배추겉절이 🥬
스틱프로마벨
황태채맑은국 🥣
계란찜 🍳
주꾸미채소볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
오이밤무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
포기김치 🥬
삼색과일
청국장찌개 🥘
오이밤무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
포기김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
통밀밥 🍚
콩나물해장국 🌱
브로콜리오징어초무침 🦑
치즈크래커치킨 🧀
깍두기 🍱
콩나물해장국 🌱
브로콜리오징어초무침 🦑
치즈크래커치킨 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.5