조남초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 조남초등학교의 급식메뉴를 경기도시흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
콩나물국(초) 🌱
시금치무침(초) 🥗
돈육버섯불고기(초) 🐮
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 464.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 2.2
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국(초) 🥣
숙주나물무침(초) 🥗
코다리살강정(초)
백김치(식당) 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 369.7, 철분(mg) : 3.6
현미흑미밥 🍚
부대찌개(초) 🥘
통곡물멸치볶음(초) 🔥
한식잡채(초) 🥗
백김치유치원 🥬
오이김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 2.6
현미차수수밥 🍚
건새우아욱된장국(초) 🧊
유채나물무침(초) 🥗
훈제오리머스터드(초)
백김치유치원 🥬
무말랭이김치 🥬
방울토마토 🍅
무쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 242.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 354.4, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미기장밥(초) 🍚
육개장(초) 🌶️
애호박양념무침 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
백김치유치원 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 2.7
현미보리밥 🍚
참치김치찌개(초) 🥬
얼갈이된장무침 🥗
치즈감자함박스테이크 🥩
백김치유치원 🥬
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 345.5, 철분(mg) : 2.8
쇠고기야채볶음밥케첩 🍛
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
계란실파국(초) 🍳
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 2.2
현미차조밥 🍚
사골쇠고기우거지국(초) 🥣
연두부계란찜 🍳
오징어볶음(초) 🦑
백김치유치원 🥬
백김치(식당) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
달래냉이된장국(초) 🧊
미나리오이진미채무침 🥗
허니콤보(닭봉,닭윙)(초)
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미흑미밥 🍚
오징어무국(초) 🦑
돈육메추리알장조림(초) 🥚
콩나물무침(초) 🌱
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 2.5
현미율무밥 🍚
닭곰탕(당면,인삼)(초) 🐮
브로콜리초회
삼치데리야끼구이(초) 🐟
깍두기 🍱
백김치유치원 🥬
샌드웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 2.6
스파게티(덕소중초) 🍝
마늘빵
과일샐러드(초) 🥗
오이피클 🥒
백김치유치원 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 667.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 3.5
현미귀리밥 🍚
차돌박이고추장찌개 🥘
청포묵김무침(초) 🥗
명엽채볶음 🔥
해물파전(초) 🍳
백김치유치원 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.2
현미약콩밥 🍚
연두부계란국(초) 🍳
닭갈비(초) 🐔
꼬마새송이파프리카볶음 🔥
백김치유치원 🥬
오이김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
사골떡국 🥣
두부조림(고기) 🍲
오이지고추장무침(초) 🥗
어묵볶음로제소스 🔥
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 2.7
현미흑미밥 🍚
우렁살된장찌개(초) 🥘
깻순나물볶음(초) 🔥
닭강정(초) 🍗
백김치유치원 🥬
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 385.0, 철분(mg) : 2.9
콩나물밥(초) 🌱
유부미소된장국(초) 🧊
깍두기 🍱
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
페스츄리피자(초) 🍕
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 3.0
현미기장밥(초) 🍚
소고기샤브샤브(초) 🍲
연근콩조림(초) 🍲
새우까스 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
백김치유치원 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 175.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 3.0
현미보리밥 🍚
감자팽이버섯국(초) 🍄
취나물볶음(초) 🌿
목살스테이크(제주) 🥩
백김치유치원 🥬
깻잎김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
설렁탕(초) 🐮
감자조림(초) 🍲
콩나물부추무침 🌱
김,감자,연근부각 🥔
깍두기 🍱
백김치유치원 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 14.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 1.9
현미흑미밥 🍚
돈육김치찌개(콩나물)(초) 🌱
궁중떡볶이(초) 🍡
아귀살튀김 🍤
백김치유치원 🥬
오이김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.2
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