군서미래국제학교 급식메뉴
경기도에 소재한 군서미래국제학교의 급식메뉴를 경기도시흥교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
약과
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
쇠고기카레라이스 🍛
구슬치즈샐러드(키위드레싱) 🥗
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
요구르트(프리미엄) 🧃
구슬치즈샐러드(키위드레싱) 🥗
순살치킨 🍗
깍두기 🍱
요구르트(프리미엄) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
베이컨감자볶음 🔥
삼치엿장소스구이 🐟
총각김치 🥬
과일딸기 🍓
육개장 🌶️
베이컨감자볶음 🔥
삼치엿장소스구이 🐟
총각김치 🥬
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지고기보쌈 🥬
무말랭이김치(선택) 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
냉이된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지고기보쌈 🥬
무말랭이김치(선택) 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 6.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
물만두국 🥟
돈육메추리알장조림 🥚
유채된장무침 🥗
총각김치 🥬
붕어빵(단팥,슈크림선택)
물만두국 🥟
돈육메추리알장조림 🥚
유채된장무침 🥗
총각김치 🥬
붕어빵(단팥,슈크림선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 6.8
10일 (화)
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
감자스틱&케첩 🥔
닭다리살바베큐
오이김치 🥬
짜먹는요거트(딸기/포도선택) 🍓
맑은콩나물국 🌱
감자스틱&케첩 🥔
닭다리살바베큐
오이김치 🥬
짜먹는요거트(딸기/포도선택) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
밤밥 🍚
모양어묵국 🍢
도토리묵무침 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
과일파인애플 🍍
모양어묵국 🍢
도토리묵무침 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
과일파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
차조밥 🍚
바지락쑥국 🥣
오리주물럭
잡채 🥗
배추김치 🥬
과일사과 🍎
바지락쑥국 🥣
오리주물럭
잡채 🥗
배추김치 🥬
과일사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 6.1
13일 (금)
율무밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
오징어브로콜리숙회 🦑
배추겉절이 🥬
과일배
팽이버섯된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
오징어브로콜리숙회 🦑
배추겉절이 🥬
과일배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
콩가루배추국 🥣
안동식찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
총각김치 🥬
과일반건시
콩가루배추국 🥣
안동식찜닭 🐔
도라지오이무침 🥗
총각김치 🥬
과일반건시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
연두부찜 🧊
돼지고기고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
실파양념간장
과일청포도 🍇
조랭이떡국 🥣
연두부찜 🧊
돼지고기고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
실파양념간장
과일청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
산채비빔밥 🥗
실파달걀국 🍳
깍두기 🍱
볶음고추장 🔥
간장양념장(저학년용)
미니핫도그(일반/치즈선택) 🌭
과일딸기 🍓
실파달걀국 🍳
깍두기 🍱
볶음고추장 🔥
간장양념장(저학년용)
미니핫도그(일반/치즈선택) 🌭
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
낙지홍합탕 🐙
깻잎순나물 🌿
수제등심탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
탕수육소스 🐷
과일천혜향 🍊
낙지홍합탕 🐙
깻잎순나물 🌿
수제등심탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
탕수육소스 🐷
과일천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
옥수수밥 🌽
쇠고기무국 🥣
김자반 ⬛
코다리강정
배추김치 🥬
포도/감귤주스/우유(선택) 🍹
쇠고기무국 🥣
김자반 ⬛
코다리강정
배추김치 🥬
포도/감귤주스/우유(선택) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 457.6, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
감자풋고추국 🥔
닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치/백김치(선택) 🥬
과일배
감자풋고추국 🥔
닭갈비 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치/백김치(선택) 🥬
과일배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
LA돼지갈비찜 🍖
삼색냉채 🥗
떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
건새우아욱국 🍤
LA돼지갈비찜 🍖
삼색냉채 🥗
떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
김치볶음밥 🍛
유부우동 🍥
회오리감자 🥔
깍두기/단무지(선택) 🍱
과일방울토마토 🍅
유부우동 🍥
회오리감자 🥔
깍두기/단무지(선택) 🍱
과일방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
차수수밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
마시는요거트(블루베리/딸기선택) 🫐
차돌박이된장찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
마시는요거트(블루베리/딸기선택) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
진미채고추장볶음 🔥
달걀말이 🍳
오이김치 🥬
과일파인애플 🍍
부대찌개 🥘
진미채고추장볶음 🔥
달걀말이 🍳
오이김치 🥬
과일파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
대구매운탕 🍲
시금치나물 🌿
쇠고기불고기 🐮
총각김치 🥬
쿠키번(아몬드)
대구매운탕 🍲
시금치나물 🌿
쇠고기불고기 🐮
총각김치 🥬
쿠키번(아몬드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 239.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
밤밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음(해바라기씨) 🔥
닭고추장구이 🔥
간장소스(저학년용)
배추겉절이 🥬
과일사과 🍎
얼갈이된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음(해바라기씨) 🔥
닭고추장구이 🔥
간장소스(저학년용)
배추겉절이 🥬
과일사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 337.8, 철분(mg) : 3.2