시화나래중학교 급식메뉴

칼로리 : 671.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 2.1

칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 694.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 594.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 616.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 591.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 669.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 1.8

칼로리 : 590.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 2.1

칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 2.5

칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 584.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 676.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 638.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 583.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 594.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 428.6, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 709.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 1.6

칼로리 : 630.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 694.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 2.1

칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 334.0, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 699.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.8