장성여자고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 장성여자고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 11월 급식메뉴
3 (월)
4 (화)
5 (수)
6 (목)
7 (금)
3일 (월)
쌀밥 🍚
광주식애호박찌개 🥘
깻잎찜03 💨
유린기샐러드 🥗
옥수수버터구이03 🌽
배추김치 🥬
블루베리 🫐
광주식애호박찌개 🥘
깻잎찜03 💨
유린기샐러드 🥗
옥수수버터구이03 🌽
배추김치 🥬
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 193.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 2.9
4일 (화)
쌀밥 🍚
수수부꾸미
한우된장찌개 🥘
양배추쌈 🥬
콩나물불고기 🌱
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
수수부꾸미
한우된장찌개 🥘
양배추쌈 🥬
콩나물불고기 🌱
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.9
5일 (수)
달걀유부초밥 🍳
김치우동 🥬
양념고추지
오지치즈후라이 🧀
알타리김치03 🥬
방울토마토03(4개배식) 🍅
김치우동 🥬
양념고추지
오지치즈후라이 🧀
알타리김치03 🥬
방울토마토03(4개배식) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.3
6일 (목)
쌀밥 🍚
콩가루배추국 🥣
청경채부추무침 🥗
오이지무침 🥗
한우불고기(당면) 🐮
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
콩가루배추국 🥣
청경채부추무침 🥗
오이지무침 🥗
한우불고기(당면) 🐮
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 5.6
7일 (금)
클로렐라밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자두부조림 🍲
대패삼겹숙주볶음 🔥
메이플만두크로켓 🥟
배추김치 🥬
청포도 🍇
참치김치찌개 🥬
감자두부조림 🍲
대패삼겹숙주볶음 🔥
메이플만두크로켓 🥟
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 4.7
10 (월)
11 (화)
12 (수)
13 (목)
14 (금)
10일 (월)
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
간장무채장아찌 🥗
크림새우탕수 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
프레즐
마라탕 🍲
간장무채장아찌 🥗
크림새우탕수 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
프레즐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 4.0
11일 (화)
쌀밥 🍚
오징어찌개 🦑
파프리카새송이볶음 🔥
시래기닭볶음탕 🔥
달고기두부전 🧊
오이김치(완) 🥬
퓨레드푸딩 🍮
오징어찌개 🦑
파프리카새송이볶음 🔥
시래기닭볶음탕 🔥
달고기두부전 🧊
오이김치(완) 🥬
퓨레드푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.5
12일 (수)
시금치베이컨볶음밥 🍛
우동03 🍥
슈프림콤비피자 🍕
깍두기03 🍱
크리스피롤01
키위주스 🍹
우동03 🍥
슈프림콤비피자 🍕
깍두기03 🍱
크리스피롤01
키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.0
13일 (목)
정보 없음
14일 (금)
완두콩밥 🍚
경상도식소고기무국 🥣
궁중떡볶이 🍡
고갈비양념구이 🔥
페스츄링도그
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
경상도식소고기무국 🥣
궁중떡볶이 🍡
고갈비양념구이 🔥
페스츄링도그
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 416.4, 철분(mg) : 4.2
17 (월)
18 (화)
19 (수)
20 (목)
21 (금)
17일 (월)
(부식)김주먹밥 🍙
망향비빔국수 🥣
언양식불고기 🐮
삼색묵무침 🥗
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
쿠키
망향비빔국수 🥣
언양식불고기 🐮
삼색묵무침 🥗
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 252.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 4.5
18일 (화)
쌀밥 🍚
들기름북어국 🥣
카레두부구이 🧊
열대과일샐러드 🥗
오징어떡볶음 🦑
타코야끼
오이김치(완) 🥬
들기름북어국 🥣
카레두부구이 🧊
열대과일샐러드 🥗
오징어떡볶음 🦑
타코야끼
오이김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 3.1
19일 (수)
돈코츠라멘
양배추샐러드 🥗
남산왕돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
미니초코라떼
양배추샐러드 🥗
남산왕돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 48.0, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 3.1
20일 (목)
쌀밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
매콤감자조림03 🍲
골뱅이참나물무침 🥗
동그랑땡01
석박지 🍱
바나나 🍌
설렁탕(소면) 🐮
매콤감자조림03 🍲
골뱅이참나물무침 🥗
동그랑땡01
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 4.5
21일 (금)
촉촉한치즈케익(완) 🧀
바나나 🍌
2구
구운란(완)
흰색앙금절편(완)
매일바이오제로(완)
바나나 🍌
2구
구운란(완)
흰색앙금절편(완)
매일바이오제로(완)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 0.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 0.0, 단백질(g) : 0.0, 지방(g) : 0.0, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 0.0, 철분(mg) : 0.0
24 (월)
25 (화)
26 (수)
27 (목)
28 (금)
24일 (월)
쌀밥 🍚
쇠고기쌀국수 🍜
어묵채무침 🥗
치즈볼03 🧀
허니버터치킨 🍗
알타리김치 🥬
사과 🍎
쇠고기쌀국수 🍜
어묵채무침 🥗
치즈볼03 🧀
허니버터치킨 🍗
알타리김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 2.5
25일 (화)
쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
세발나물무침 🥗
오코노미야끼
햄치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
팽이버섯된장국 🧊
세발나물무침 🥗
오코노미야끼
햄치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 8.6
26일 (수)
제육덮밥 🐷
달걀두부국 🧊
사과치커리무침 🥗
모듬감자튀김 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
달걀두부국 🧊
사과치커리무침 🥗
모듬감자튀김 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 91.3, 철분(mg) : 2.7
27일 (목)
쌀밥 🍚
씨앗호떡 🥞
수제비감자탕 🦴
돈육강정
배추김치 🥬
오이아삭고추된장무침 🥗
씨앗호떡 🥞
수제비감자탕 🦴
돈육강정
배추김치 🥬
오이아삭고추된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 92.8, 철분(mg) : 7.2
28일 (금)
클로렐라밥 🍚
등촌샤브샤브 🍲
부추연근전 🍳
수제마늘보쌈 🥬
유채나물무침 🥗
보쌈김치 🥬
베이비증편
등촌샤브샤브 🍲
부추연근전 🍳
수제마늘보쌈 🥬
유채나물무침 🥗
보쌈김치 🥬
베이비증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 265.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 5.1