반곡초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 반곡초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도홍천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 11월 급식메뉴

3 (월)
4 (화)
5 (수)
6 (목)
7 (금)
찰기장밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
깻잎찜 💨
닭갈비우동볶음 🐔
김치 🥬
용과
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
갈비탕 🍖
도라지오이무침 🥗
매실방어구이 🔥
김치 🥬
감(연시)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.7
가리비채소덮밥 🥗
달걀파국 🍳
미역줄기볶음 🔥
함박스테이크 🥩
김치 🥬
귤 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 3.7
홍국찹쌀밥 🥣
꽃게탕 🍲
머위대된장무침 🥗
닭날개간장양념조림 🍲
김치 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 271.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 2.2
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
파래무침 🥗
쇠고기버섯불고기 🐮
견과뱅어포볶음 🔥
김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 5.6
10 (월)
11 (화)
12 (수)
13 (목)
14 (금)
영양15곡밥 🍚
홍합국 🥣
세발무침 🥗
육전 🍳
김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 3.8
친환경수수밥 🍚
가리비미역국 🥣
우엉채볶음 🔥
수제돈까스 🥩
우리쌀떡꼬치 🍡
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 2.4
하이라이스 🍛
숙주나물굴소스볶음 🔥
랍스터구이 🔥
김치 🥬
우유 🥛
딸기모찌떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 2.8
찰현미밥 🍚
다슬기아욱된장국 🧊
유채나물 🌿
닭강정 🍗
김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 2.3
발아현미밥 🍚
우리쌀사각꼬치어묵국 🍢
시금치고추장무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
김치 🥬
레드주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 286.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 2.5
17 (월)
18 (화)
19 (수)
20 (목)
21 (금)
흑미보리밥 🍚
오징어무국 🦑
닭도리탕 🍲
더덕구이 🔥
김치 🥬
우유 🥛
귤(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 1.7
친환경수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
편육&양배추쌈 🥬
영양부추무침 🥗
김치 🥬
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 4.4
검은깨멸치주먹밥 🍙
베트남쌀국수(Pho 🍜
ga)
모듬피클 🥒
김치 🥬
퀘사디아
단감
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 1.7
무농약기장밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
갈치무조림 🐟
날치알달걀찜 🍳
오이밤무침 🥗
김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
대구야채매운탕 🥗
바베큐오리불고기 🐮
열무김치 🥬
레드주스 🍹
과일리코타샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 3.3
24 (월)
25 (화)
26 (수)
27 (목)
28 (금)
귀리쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
궁중잡채 🥗
닭꼬치구이(통살) 🔥
김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 8.3
무농약기장밥 🍚
해물탕 🍲
비름나물고추장무침 🥗
돈마호크스테이크 🥩
김치 🥬
우유 🥛
귤(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 3.3
대게살볶음밥 🍛
황태무국 🥣
오이생채 🥗
견과류멸치볶음 🔥
김치 🥬
우리밀붕어빵
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 2.0
찰현미밥 🍚
순두부김치국 🥬
꼬막무침 🥗
치즈떡볶이 🧀
네모훈제오리구이 🔥
열무김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
미트볼자장볶음 🔥
브로콜리콜리플라워굴소스볶음 🔥
열무김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 2.1
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