장성여자고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 장성여자고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
스팸마요덮밥 🍚
배추된장국 🧊
단무지 🥗
탕수육 🐷
미니프링글스19g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 6.9
쌀밥 🍚
순두부김국 🧊
어묵버섯볶음 🔥
닭고기양념떡볶음 🔥
배추김치 🥬
식혜(컵)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 3.8
적은밥 🍚
잔치국수 🥣
아삭이고추오이무침 🥗
갈떡갈떡꼬치 🍡
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 5.5
쌀밥 🍚
고추장감자찌개 🥔
메추리알떡볶이 🥚
닭봉조림 🍲
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.7
쇠고기규동
우동국물 🍥
깐풍가자미찜 💨
단배추된장무침 🥗
문어닮은소떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 4.0
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
쌀밥 🍚
나주식돼지곰탕(완) 🐮
미역줄기볶음 🔥
옥수수크림치즈돈까스 🥩
섞박지
베리베리우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 25.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 425.7, 철분(mg) : 1.4
불고기생채비빔밥 🐮
들깨미역국 🥣
오이도라지무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 365.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 406.0, 철분(mg) : 7.9
쌀밥 🍚
황태감자국 🥔
오징어초무침 🦑
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 4.4
짜장면 🍜
자메이카닭다리구이 🔥
김치볶음 🔥
김부각 ⬛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 5.9
쌀밥 🍚
감자옹심이 🥔
청포묵무침 🥗
두반장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 6.0
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
오므라이스 🍳
크림스프 🥣
브로컬리들깨소스무침 🥗
수제피클 🥒
소시지구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 3.7
흰쌀밥 🍚
소고기고추장찌개 🥘
제육볶음 🔥
꼬마김말이만두강정 🥟
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 107.5, 철분(mg) : 12.6
쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
명태조림 🍲
깻잎지
한입돈까스 🥩
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 264.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 5.2
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
도라지무생채 🥗
캐이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
초당순두부백탕 🧊
콩나물쫄면 🌱
고사리나물 🌿
치즈갈릭연어스테이크 🥩
돈육+소시지캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
통계란빵 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 3.0
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
현미밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
배추겉절이 🥬
짜장떡볶이 🍜
애호박크래미부치개
치필링
양념고추지
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
묵사발 🧊
쭈꾸미정식(쭈꾸미볶음&콩나물무침&무생채) 🌱
왕새우튀김 🍤
포도주스 🍹
고르곤졸라사각피자(완) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 4.3
멸치삼각김밥 🍱
투움바파스타 🍝
등갈비바베큐조림 🍲
수제피클 🥒
토마토카프레제 🍅
굴뚝쏙산타케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 3.1
정보 없음
정보 없음
29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
삼색야끼도리동
스팸후랑크피자빵 🍕
미소된장국 🧊
무생채 🥗
멸치잣볶음 🔥
아이스크림(컵)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 3.4
적은밥 🍚
미분당스타일쌀국수 🍜
서양식감자요리 🥔
꼬들단무지오복채무침 🥗
어향가지튀김 🍤
지역산딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 86.4, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 5.3
정보 없음
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