석정여자고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 석정여자고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
백미밥 🍚
물만둣국 🥣
아삭이고추무침 🥗
사각어묵채볶음 🔥
삼겹김치볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.0
차조밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
분모자찜닭 🐔
아삭콩나물무침^ 🌱
수제두부강정 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 5.1
새우튀김카레라이스 🍛
유부우동국 🍥
마카로니콘샐러드^ 🥗
야채쫄면 🥗
배추김치 🥬
유기농
상하목장
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 1.8
무농약찹쌀밥 🍚
맑은무채국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
돌자반
볶음김치 🔥
에그랑땡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 5.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
알감자조림 🍲
볶음김치 🔥
숯불제육볶음쌈무 🔥
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.4
미니
김가루밥 ⬛
해물볶음우동 🔥
수제유린기
새송이양념구이 🔥
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 100.1, 철분(mg) : 2.9
무농약찹쌀밥 🍚
모듬된장국 🧊
동파육
청경채찜 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 47.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 4.6
백미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
치즈불닭 🧀
별이내리는
명태까스어니언D
깍두기 🍱
함초김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 365.2, 철분(mg) : 3.6
사과카레라이스 🍛
애호박고추장찌개 🥘
들기름오이지무침(자율) 🥗
열대과일샐러드 🥗
슈프림양념치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
추가밥 🍚
토마토스파게티 🍝
블루베리샐러드 🫐
스마일감자튀김&케첩 🍤
옥수수야함박이야 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 3.3
가츠동
팽이두부장국 🧊
실곤약야채무침 🥗
오꼬노미야끼만두 🥟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 9.4
찰흑미밥 🍚
다시마무국 🥣
사각어묵볶음 🔥
간장오리불고기 🐮
페퍼로니감자전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 88.4, 철분(mg) : 2.2
김치볶음밥김가루 🍛
꼬치어묵탕 🍢
간장무채장아찌 🥗
열대과일샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 3.4
백미밥 🍚
들기름미역국 🥣
매콤비빔칼국수 🍜
파닭
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
백미밥 🍚
까르보나라떡볶이 🍡
참치김치찌개 🥬
숙주게맛살무침 🥗
매콤윙&봉구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 2.2
유부초볶음밥 🍛
미니우동 🍥
알감자버터구이 🥔
데리야끼
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
비타칼슘사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 77.9, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
들깨수제비국 🥣
들기름두부조림 🍲
단호박돼지갈비찜 🍖
열무된장무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 255.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 4.4
나시고랭볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
보코치니샐러드 🥗
카다이프새우튀김칠리s 🍤
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 3.6
백미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
야채달걀찜 🍳
열무된장무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 267.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
도토리묵채국 🥣
버섯초장무침 🍄
쭈삼볶음 🔥
통그릴비엔나머스타드
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 2.9
참치야채비빔밥 🥗
들기름미역국 🥣
날치알달걀찜 🍳
백김치 🥬
뚱바(바나나우유) 🍌
수제고구마또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 2.2
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