효제초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 효제초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥(정월대보름) 🍚
무채다시마국 🥣
고사리/취나물 🌿
수제함박스테이크/소스/눈꽃치즈 🥩
배추김치 🥬
영양약식(정월대보름)
무채다시마국 🥣
고사리/취나물 🌿
수제함박스테이크/소스/눈꽃치즈 🥩
배추김치 🥬
영양약식(정월대보름)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 7.2
4일 (수)
불고기덮밥 🐮
친환경콩나물국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
봄나물장떡 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
친환경콩나물국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
봄나물장떡 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
찰보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
닭볶음탕 🔥
달래오이생채 🥗
한식잡채 🥗
석박지 🍱
조랭이떡국 🥣
닭볶음탕 🔥
달래오이생채 🥗
한식잡채 🥗
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
차조밥 🍚
된장소면 🍜
수제떡갈비구이 🔥
가자미살카레구이 🔥
깍두기 🍱
새출발
응원
음료
된장소면 🍜
수제떡갈비구이 🔥
가자미살카레구이 🔥
깍두기 🍱
새출발
응원
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 32.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
클로렐라쌀밥~ 🍚
아욱된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
오리불고기 🐮
계란채소말이 🍳
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
꼬들오이지무침 🥗
오리불고기 🐮
계란채소말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
닭조림 🍲
배추김치 🥬
귤(생과) 🍊
봄동된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
닭조림 🍲
배추김치 🥬
귤(생과) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
곤드레나물밥 🌿
김치콩나물국 🌱
국물떡볶이 🥣
돈육검정깨튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
김치콩나물국 🌱
국물떡볶이 🥣
돈육검정깨튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
홍국쌀밥 🥣
잔치국수 🥣
양념깻잎찜 💨
돈육버섯불고기 🐮
김치양념무침 🥬
워터젤리 🍮
복숭아 🍑
잔치국수 🥣
양념깻잎찜 💨
돈육버섯불고기 🐮
김치양념무침 🥬
워터젤리 🍮
복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 587.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 419.0, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
카무트밥 🍚
냉이바지락국 🥣
치즈매콤불닭 🧀
김구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
냉이바지락국 🥣
치즈매콤불닭 🧀
김구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 8.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
붉은팥밥 🍚
꽃게해물찌개 🥘
삼색나물 🌿
닭고기데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유(희망급식) 🥛
꽃게해물찌개 🥘
삼색나물 🌿
닭고기데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유(희망급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 210.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
찰현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
메추리알케찹조림 🥚
돈육사태떡볶음 🔥
콩가루봄동겉절이 🥬
치킨너겟/머스터드소스 🍗
우유(희망급식) 🥛
순두부찌개 🧊
메추리알케찹조림 🥚
돈육사태떡볶음 🔥
콩가루봄동겉절이 🥬
치킨너겟/머스터드소스 🍗
우유(희망급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
흰쌀밥(자율) 🍚
유니짜장면 🍜
채소튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
대추방울토마토 🍅
쑥꿀떡 🍡
유니짜장면 🍜
채소튀김 🍤
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
대추방울토마토 🍅
쑥꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
파로쌀밥 🍚
달걀유부맑은국 🍳
오징어김치전 🦑
LA식갈비구이 🔥
깍두기 🍱
우유(희망급식) 🥛
한라봉 🍊
달걀유부맑은국 🍳
오징어김치전 🦑
LA식갈비구이 🔥
깍두기 🍱
우유(희망급식) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
조각서리태밥 🍚
달래된장찌개 🥘
오징어숙회/브로콜리/초고추장 🦑
감자볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
달래된장찌개 🥘
오징어숙회/브로콜리/초고추장 🦑
감자볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
쌀가루배추국 🥣
파인애플폭찹소스조림 🍍
새우젓계란찜 🍤
무우생채 🥗
숙주크래미무침 🥗
우유(희망급식) 🥛
쌀가루배추국 🥣
파인애플폭찹소스조림 🍍
새우젓계란찜 🍤
무우생채 🥗
숙주크래미무침 🥗
우유(희망급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 322.0, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
강황쌀밥~ 🍚
김치햄찌개/면사리 🥬
김자반볶음 🔥
등심치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유(희망급식) 🥛
사과 🍎
김치햄찌개/면사리 🥬
김자반볶음 🔥
등심치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유(희망급식) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 386.2, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
베이컨파래볶음밥~ 🍛
건새우시금치국 🍤
알감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
우유(희망급식) 🥛
메이플피칸파이
야구르트
건새우시금치국 🍤
알감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
우유(희망급식) 🥛
메이플피칸파이
야구르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 329.2, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
멘츠카츠/함박소스 🍔
국산콩두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
오렌지
쇠고기미역국 🥣
멘츠카츠/함박소스 🍔
국산콩두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
찰현미밥 🍚
등뼈우거지탕 🍲
우엉조림 🍲
콩나물볶음 🌱
슬라이스햄구이 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
우유(희망급식) 🥛
등뼈우거지탕 🍲
우엉조림 🍲
콩나물볶음 🌱
슬라이스햄구이 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
우유(희망급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 420.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부김치찜 🥬
감자채볶음 🔥
고등어엿장구이 🐟
우유(희망급식) 🥛
배
쇠고기무국 🥣
두부김치찜 🥬
감자채볶음 🔥
고등어엿장구이 🐟
우유(희망급식) 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
귀리쌀밥 🍚
네모동태살찌개 🥘
멸치아몬드볶음 🔥
돈육오븐구이/상추/쌈장 🔥
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
유기농이오요구르트 🧃
네모동태살찌개 🥘
멸치아몬드볶음 🔥
돈육오븐구이/상추/쌈장 🔥
배추김치 🥬
우유(희망급식) 🥛
유기농이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 2.7