강릉고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 강릉고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥(고) 🍚
신년축하케이크 🍰
쇠고기미역국(고) 🥣
제육볶음(고) 🔥
한식잡채(고) 🥗
배추김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 325.7, 철분(mg) : 5.7
햄김치볶음밥(달걀)(고) 🍛
유부된장국(고) 🧊
파닭(고)
배추김치(고) 🥬
단무지무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 3.7
차조밥(고) 🍚
된장찌개(고) 🥘
수육/상추,쌈장 🐷
배추김치(고) 🥬
오렌지(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 2.8
흑미밥(고) 🍚
고추장수제비 🥣
매콤콩나물무침(고) 🌱
순살임연수카레구이(고) 🔥
섞박지
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
땅스부대찌개 🥘
장각스테이크(치킨완) 🥩
양배추채 🥗
깍두기 🍱
감귤젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1281.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 92.7, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 4.3
기장밥 🍚
두부된장찌개 🧊
순살족발/마늘소스
배추김치 🥬
야채겉절이 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.6
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
아삭고추무침 🥗
된장삼겹살/무절임
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 140.4, 철분(mg) : 2.6
계란새우볶음밥 🍛
청경채조림 🍲
치즈스파게티 🍝
배추김치 🥬
오렌지에이드250ml
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 284.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
배추미소된장국 🧊
친환경두부양념조림 🍲
진미채간장볶음 🔥
치킨크리미(오븐) 🍗
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 65.0, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 32.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 6.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥(고) 🍚
소고기조랭이떡국(고) 🥣
단호박돼지갈비찜(고) 🍖
도토리묵무침 🥗
배추김치(고) 🥬
요구르트(대) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1224.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 3.7
찰현미밥(고) 🍚
열무된장국 🧊
주꾸미삼겹살볶음 🔥
배추김치(고) 🥬
청경채겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.2
강고스밥버거 🍚
쑥갓어묵국 🍢
핫도그 🌭
깍두기(고) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 2.2
흑미밥(고) 🍚
나가사끼짬뽕국(고) 🔥
아삭이고추된장무침(고) 🥗
비엔나케첩볶음(고) 🔥
소불고기(당면) 🐮
배추김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 70.9, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 7.2
기장밥(고) 🍚
버섯샤브샤브 🍲
양상추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치(고) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥(고) 🍚
근대된장국 🧊
마늘쫑어묵볶음(고추장) 🔥
수제돈가스/소스 🥩
배추김치(고) 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1603.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 302.5, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 581.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 308.5, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 15.4
차수수밥(고) 🍚
제육김치볶음 🔥
황태감자국(고) 🥔
상추겉절이(고) 🥬
달걀말이 🍳
깍두기(고) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 4.3
비빔밥/약고추장(고) 🥗
우동국물 🍥
소떡소떡 🍡
배추김치(고) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 3.5
찰현미밥(고) 🍚
부대찌개 🥘
달걀찜(고) 🍳
비름나물고추장무침 🥗
언양식불고기(고) 🐮
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 5.3
기장밥(고) 🍚
장터국밥 🥣
고등어무조림 🐟
부추전 🍳
섞박지
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥(고) 🍚
돈등뼈
감자탕(고) 🦴
부추겉절이 🥬
훈제오리&무쌈(고) 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1279.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 58.1, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 3.1
기장밥(고) 🍚
감자미역국 🥣
제육볶음(고) 🔥
건새우애호박볶음 🍤
배추김치(고) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 224.3, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 668.4, 철분(mg) : 4.0
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