강릉정보공업고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 강릉정보공업고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
자장밥 🍚
우리밀딸기케익 🍓
계란실파국 🍳
오이배무침 🥗
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
단무지 🥗
우리밀딸기케익 🍓
계란실파국 🍳
오이배무침 🥗
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 456.7, 철분(mg) : 8.0
4일 (수)
김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
닭봉데리야끼조림 🍲
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
골드키위푸딩 🍮
팽이버섯된장국 🧊
닭봉데리야끼조림 🍲
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
과일샐러드(요거트D) 🥗
소고기미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
미니함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
과일샐러드(요거트D) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
모듬떡볶이 🍡
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
육개장 🌶️
모듬떡볶이 🍡
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
수육/모듬쌈 🐷
무말랭이무침 🥗
봄동겉절이 🥬
두바이식미니쿠키
김치콩나물국 🌱
수육/모듬쌈 🐷
무말랭이무침 🥗
봄동겉절이 🥬
두바이식미니쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
오색어묵볶음 🔥
닭갈비사리 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
나가사끼짬뽕국 🔥
오색어묵볶음 🔥
닭갈비사리 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
비빔밥 🥗
유부장국 🥣
무생채 🥗
계란후라이 🍳
납작군만두 🥟
수박에이드 🍉
유부장국 🥣
무생채 🥗
계란후라이 🍳
납작군만두 🥟
수박에이드 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 346.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 377.2, 철분(mg) : 10.7
12일 (목)
율무밥 🍚
마라탕(돼지고기) 🍲
견과류알감자조림 🍲
한입꿔바로우
배추김치 🥬
딸바라떼
마라탕(돼지고기) 🍲
견과류알감자조림 🍲
한입꿔바로우
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 6.6
13일 (금)
기장조밥 🍚
매운어묵국 🍢
LA돼지갈비찜 🍖
순대야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
친환경딸기 🍓
매운어묵국 🍢
LA돼지갈비찜 🍖
순대야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
감자보리밥 🍚
우유치즈케이크 🍰
물만두국 🥟
브로콜리초무침 🥗
버섯소불고기 🐮
배추김치 🥬
우유치즈케이크 🍰
물만두국 🥟
브로콜리초무침 🥗
버섯소불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 8.1
17일 (화)
검정콩밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
미트볼파인애플조림 🍍
잡채 🥗
깍두기 🍱
청포도 🍇
돼지등뼈감자탕 🦴
미트볼파인애플조림 🍍
잡채 🥗
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 133.9, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
잔치국수 🥣
오이부추무침 🥗
감자콕콕핫도그 🌭
열무김치 🥬
유산균요구르트 🧃
오이부추무침 🥗
감자콕콕핫도그 🌭
열무김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
흑미밥 🍚
얼큰부대찌개 🥘
찜닭 🐔
부추전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
얼큰부대찌개 🥘
찜닭 🐔
부추전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
밤밥 🍚
맑은대구탕 🍲
등갈비김치찜 🥬
시금치계란볶음 🔥
알타리김치 🥬
바나나 🍌
맑은대구탕 🍲
등갈비김치찜 🥬
시금치계란볶음 🔥
알타리김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
영양쌀밥 🍚
샤브샤브국 🍲
매콤두부조림 🍲
비엔나야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
오렌지
샤브샤브국 🍲
매콤두부조림 🍲
비엔나야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 385.1, 철분(mg) : 5.7
24일 (화)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
야채계란찜 🍳
돼지고기시오야끼
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
야채계란찜 🍳
돼지고기시오야끼
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
쌀밥 🍚
모닝빵/딸기잼 🍓
양상추샐러드 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
아삭아삭야채피클 🥒
크림스프 🥣
모닝빵/딸기잼 🍓
양상추샐러드 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
아삭아삭야채피클 🥒
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 34.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
강황쌀밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
메추리알조림 🥚
시금치무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
쇠고기감자국 🥔
메추리알조림 🥚
시금치무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 293.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
클로렐라밥 🍚
아욱수제비국 🥣
닭볶음탕 🔥
버섯애호박볶음 🔥
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
아욱수제비국 🥣
닭볶음탕 🔥
버섯애호박볶음 🔥
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 351.3, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
고구마밥 🍠
참치김치찌개 🥬
고추잡채&꽃빵 🥗
생선까스/소스 🐟
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
참치김치찌개 🥬
고추잡채&꽃빵 🥗
생선까스/소스 🐟
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 442.3, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
고추장불고기 🐮
알타리김치 🥬
양배추쌈/쌈장 🥬
조랭이떡국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
고추장불고기 🐮
알타리김치 🥬
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 2.2